¿Qué alimentos protectores de los ojos están disponibles para las diferentes enfermedades oculares?

(1) Las personas con miopía deberían comer más pescado, cereales, frutas cítricas (naranjas, mandarinas, naranjas, limones) y frutos rojos para evitar la pérdida de visión. Preste atención a comer menos alimentos que agraven la miopía, especialmente dulces variados, golosinas, carnes y quesos enteros.

(2) Las personas con hipermetropía deberían tener más en su menú ajo, cebolla, lácteos (leche desnatada), frutos secos, hígado de animal, caballa, arroz pulido, etc. También coma adecuadamente carne o verduras cocidas en aceite de carne.

(3) La terapia dietética para pacientes con cataratas es beber agua, al menos 1500 g de agua todos los días; en segundo lugar, comer más cereales integrales, verduras, lechuga, zanahorias y tomates. Coma más frutas, especialmente cítricos, uvas, limones, plátanos, albaricoques, etc. También coma regularmente alimentos que contengan calcio (leche, queso, yogur). Evite beber alcohol, fumar y comer grasas animales y azúcar.

(4) La presbicia está relacionada con el envejecimiento del cristalino. Por tanto, su método de tratamiento dietético es el mismo que el de las cataratas.

(5) El glaucoma es causado por una presión intraocular elevada. Para reducir la presión intraocular, el ajo y la cebolla deben estar en el menú. Además, coma menos alimentos grasosos, beba menos té, café y alcohol y abandone el matrimonio por completo.

(6) Para los ojos secos, el método de tratamiento dietético consiste en comer una variedad de frutas (especialmente cítricos), verduras, cereales, pescado y huevos, y beber al menos 750 gramos de agua al día. .