¿Qué es Zumba?
Zumba es una clase de fitness saludable y con estilo que combina música con movimientos dinámicos y fáciles de aprender y ejercicio aeróbico intermitente. Zumba es un método de fitness derivado del baile que incorpora samba, cha cha, salsa, reggaeton, flamenco y tango. La palabra "Zumba" proviene del argot colombiano y significa "ejercicio rápido".
Una clase de Zumba fitness de 60 minutos se divide en varias etapas con diferentes ritmos e intensidades. Incluso personas sin ninguna base de baile pueden disfrutar de la relajación y la diversión. Un día, hace más de diez años, Beto Pérez, un famoso preparador físico colombiano, entró al gimnasio y se preparó para clase. De repente se dio cuenta de que se había olvidado de traer música para hacer ejercicio. Desesperado, Pérez tomó algunas cintas de casete en el auto, todas de música latina y de baile muy tradicional. Durante la clase, Pérez se esforzaba e improvisaba movimientos basados en el ritmo de la música. Inesperadamente, este rescate convirtió a Zumba en el ejercicio más popular en el gimnasio de Pérez.
Zumba aterrizó en Miami, Florida, en 1999, poco después de su nacimiento, y pronto se convirtió en moda en Estados Unidos. Zumba Fitness Company estima que aproximadamente 654,38 millones de estadounidenses eligen ahora Zumba Fitness. Según el informe de Associated Press del 65438 de junio al 31 de octubre, aunque muchos gimnasios en los Estados Unidos han abierto clases de fitness de Zumba, el primer gimnasio dedicado a Zumba fue el 65438 de junio + 65438 de octubre + mayo de 2000. Acababa de establecerse. y los fundadores fueron el Sr. y la Sra. Jones. Hoy en día, las empresas de fitness Zumba tienen un gran número de seguidores en los Estados Unidos y los países de América Latina, y están trabajando arduamente para difundir el programa en todo el mundo.
El DVD de Zumba fitness ha vendido más de 2 millones de copias en más de 30 países de todo el mundo. Se informa que también se han abierto clases de fitness Zumba en Beijing.