Cómo adelgazar muslos en la cama, con imágenes y texto.

Te daré 4 consejos para relajar las piernas. Si lo sigues, tendrás unas piernas hermosas. No pierdes salud y te recuperas. Podrás manejar bien los baches. ¡Vamos: definitivamente lograrás lo que deseas! "Compre en Taobao" ~ ¡Deseo que tome medidas para perder peso lo antes posible y lograr un éxito rápido!

Método de belleza de patas 1:50, frotar las patas del pájaro.

El método para la belleza de las piernas es: al bañarse, cúbrase las piernas con gel de ducha (para reducir la fricción), busque un lugar a la altura de la cintura (soporte para lavabo, tubería de agua) y coloque un trípode. Frótese las manos un poco más fuerte, desde la raíz de los muslos hasta las rodillas, y luego hacia atrás, como para adelgazar las piernas. Después de los primeros 50 masajes, me dolían los brazos. Aguanta ahí. ¡Cuando puedas frotarlo 100 veces, el efecto será obvio!

Método 2 para unas piernas bonitas: afeita tus piernas durante 20 minutos todos los días y pierde 8 libras en un mes.

El método de belleza de las piernas es: comprar una tabla raspadora de cuerno, aplicar loción en las piernas, raspar de arriba a abajo según los puntos de acupuntura, raspar cada punto de acupuntura 20 veces, rápida y con fuerza, hasta que aparezcan las líneas rojas. Si se raspan, reemplace la pierna izquierda con la pierna derecha. Lo mejor es afeitarse todas las noches antes de acostarse. Después del afeitado, no toque el agua fría y vaya directamente a la cama.

Método de belleza de piernas tres: Plantas finas y palmas gruesas, que quedan muy finas al pisarlas.

La forma de embellecer tus piernas es usar zapatos de suela dura y pararte sobre un ladrillo con las plantas de los pies. Lo probé durante tres semanas y mis pantorrillas subieron. Mis piernas están en mejor forma que antes, se ven esbeltas y mis caderas están un poco respingadas.

También puedes llevar tus propios zapatos de suela gruesa y encargarlos a un taller de reparación de calzado para que la altura del talón sea de 1 cm y la parte delantera del pie sea inferior a 4 cm.

Este método es adecuado para personas con músculos fuertes en las piernas.

Método 4 para unas piernas bonitas: Andar en bicicleta alocadamente en la airbike.

Recomiendo un ejercicio local muy eficaz para piernas adelgazadas. Simplemente hágalo en la cama durante unos minutos antes de acostarse por la noche.

Túmbate, levanta los pies y pedalea como si fuera una bicicleta. La revista decía que lo hicieras una docena de veces, ¡pero yo lo hacía 300 veces al día! Después de terminar, separa las piernas unos 80 grados y repite 80 veces. ¡Este método es muy eficaz para la carne de la raíz del muslo!