El resfriado que alterna entre frío y calor se curará. Además de beber más agua caliente, ¿qué otros métodos existen?
En primer lugar, por supuesto, las personas mayores suelen decir que lo mejor para tratar o prevenir los resfriados es el jengibre. El jengibre es picante y ligeramente cálido y penetra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Se utiliza principalmente para tratar la tos con flema fría en la etapa inicial del resfriado. Beber jarabe de jengibre cuando estás resfriado te hará sentir calor y te hará sudar para deshacerte del frío de tu cuerpo. Debido a que los resfriados van acompañados de síntomas de tos, el jengibre también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Pero recuerda, el jengibre es un alimento negativo y las personas con el cuerpo frío no deberían comer demasiado.
El segundo es prestar atención al descanso y complementar activamente la vitamina C. Cuando las personas están resfriadas, a menudo se sienten débiles en el cuerpo y las extremidades, por lo que lo que necesitamos es descansar. Al mismo tiempo, cuando las personas nos resfriamos, nuestra resistencia disminuye y nuestra energía, naturalmente, no es tan fuerte como de costumbre. En este momento, dormir es la mejor medicina para el resfriado. Dormir en casa no sólo puede aliviar las molestias provocadas por un resfriado, sino también evitar contagiar el resfriado a otras personas. Por supuesto, también debes complementar ciertos nutrientes, como frutas que mejoran la inmunidad, como naranjas, naranjas, limones, kiwis, pomelos, etc.
Por último, ingerir alimentos líquidos. Todo el mundo sabe que debes beber más agua caliente cuando estás resfriado. Porque el agua caliente puede hacer que nuestro cuerpo sude y el vapor también puede aliviar nuestra congestión nasal hasta cierto punto. Además, la sopa caliente y las gachas calientes son buenas opciones durante un resfriado, especialmente para aquellos que no tienen apetito cuando están resfriados. La comida líquida es más aceptable.