Asegúrate de leer cómo perder peso cuatro meses después de dar a luz.
¿Cuándo puedo adelgazar después de dar a luz? ¿Cómo adelgazar rápidamente después de dar a luz? -
El principio del método de control de peso HICIBI;
Como marca francesa de primera línea, HICIBI elimina los malentendidos tradicionales sobre la pérdida de peso de reemplazar alimentos, suprimir alimentos y aliviar la diarrea. . Tres pasos para controlar el peso: 1. Bloquear la absorción de las fuentes de calor de los alimentos, 2. Equilibrar el metabolismo de las enzimas digestivas, 3. Reducir los tejidos gastrointestinales excesivamente expandidos. A través de la estructura del producto Trinity, estos tres pasos se llevan a cabo simultáneamente para lograr múltiples propósitos. Dado que existen múltiples causas de acumulación de grasa, primero debemos descubrir la causa de la obesidad personal. Diferentes personas tienen diferentes métodos. Los más tabú son las dietas brutales y el ejercicio loco. Aún necesitas desarrollar con calma un plan de pérdida de grasa exitoso basado en tu propia situación. Lo que necesitamos es un plan sustentable, sustentable y con base científica. La estrategia de control de peso en tres pasos de HICIBI es una estrategia integral de pérdida de grasa. Después de decenas de miles de ensayos clínicos, ha incluido más de 100 patentes de tecnología de varios países. Sin afectar nuestros patrones y hábitos de vida originales, podemos alcanzar con éxito nuestro peso ideal y evitar el rebote.
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Método de control de peso HICIBI:
El suministro de energía del cuerpo humano se logra a través del ciclo de los ácidos tricarboxílicos. El ciclo de los ácidos tricarboxílicos son los tres nutrientes principales (carbohidratos, lípidos y aminoácidos). , que oxida mejor los azúcares para la producción de energía a través de esta vía. Metabolismo del azúcar. El ciclo del ácido tricarboxílico es la clave para la conversión metabólica de tres sustancias energéticas: azúcar, grasa y proteína. La hidrólisis de proteínas puede oxidarse completamente mediante el ciclo del ácido tricarboxílico, produciendo una gran cantidad de energía después de que se descompone la grasa, los productos eventualmente pasarán por el ciclo del ácido tricarboxílico y se oxidarán por completo. Todas las vías del metabolismo de los carbohidratos también participan en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos. HICIBI Diet Shield puede evitar que las personas ingieran calorías como azúcares simples, polisacáridos, almidones, frutas, carbohidratos, etc., y complementar la ingesta de aminoácidos y oligoelementos. El escudo Hicibi corta el suministro de calor de los alimentos, bloquea la absorción de calor del cuerpo, disuelve la grasa en el sistema digestivo, controla la entrada de fuentes de calor al cuerpo y sintetiza la grasa. Deje que el azúcar y la grasa del cuerpo participen en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos, movilicen y consuman la acumulación de grasa corporal y logren el efecto de una pérdida de peso saludable.
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El método de control de peso Hicibi puede regular las enzimas digestivas y desarrollar un cuerpo delgado.
Enzima lipolítica: También conocida como lipasa, investigaciones científicas han confirmado que la obesidad humana está directamente relacionada con el contenido y la actividad de las enzimas lipolíticas en el organismo. A excepción de algunos factores genéticos innatos, factores adquiridos o medidas extremas de pérdida de peso, como dietas excesivas, dietas irregulares a largo plazo, diarrea repetida, etc., la mayoría de las enzimas del cuerpo son normales. , provocando ciertos desequilibrios en el metabolismo de las enzimas en el organismo y convirtiéndose en un cuerpo graso. Este tipo de persona es particularmente poderosa para absorber azúcar y almacenar grasa en los alimentos. ¿HICIBI "Fat Shield" ayuda a mantener el mantenimiento pancreático? Una enzima que promueve el equilibrio normal en el cuerpo. Cuando las enzimas digestivas de nuestro sistema digestivo vuelven a la normalidad, a nuestro cuerpo le resulta más fácil perder peso.
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Causas de la obesidad posparto:
La obesidad posparto se debe al aumento de hormonas en la mujer durante el embarazo y al desfase entre sus condiciones físicas tras el parto, provocando trastornos en la secreción hormonal, lentos. metabolismo y aumento de peso. Principalmente causado por las siguientes razones.
1. Obesidad física: congénita, el metabolismo de las sustancias en el cuerpo es lento, la tasa de síntesis de sustancias es mayor que la tasa de descomposición y las células grasas son grandes y numerosas, repartidas por todo el cuerpo. .
2. Obesidad adquirida: provocada por comer en exceso. Hay muchos alimentos dulces y grasosos en la comida, y la grasa se distribuye mayoritariamente en el tronco. Las células grasas son grandes pero no aumentan en número.
Un físico hinchado, suelto pero no apretado.
3. Origen del páncreas: secreción excesiva de insulina, disminución de la tasa metabólica, disminución de la lipólisis y aumento de la síntesis, lo que lleva a la obesidad sistémica.
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¿Cómo comer después de dar a luz? La dieta posparto debe ser científica y razonable para asegurar el aporte nutricional de la madre y el bebé.
1. Se deben realizar tres comidas de forma regular y cuantitativa.
La alimentación materna debe ser regular y cuantitativa, preferentemente tres comidas al día. Si reduce la frecuencia de las comidas, la tasa metabólica de su cuerpo disminuirá y los resultados de su pérdida de peso se retrasarán. En cambio, comerás más, por lo que el desayuno y el almuerzo ocupan las porciones más grandes. Estará menos activo por la noche y se reducirá su ingesta de cena.
2. Coma más frutas y verduras.
Las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos grasosos y dulces y más verduras y frutas. Los alimentos grasosos y los dulces tienen un alto contenido de calorías, grasas y azúcar. Comer demasiado o estar demasiado lleno puede provocar fácilmente obesidad. Las verduras y frutas son bajas en calorías y ricas en vitaminas, minerales y oligoelementos. Las vitaminas y oligoelementos pueden promover el catabolismo de las grasas, eliminar la acumulación de grasa y ayudar a prevenir la obesidad.
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Precauciones posparto:
1.? No fuerces una dieta después de dar a luz, ya que no sólo es perjudicial para la pérdida de peso, sino que también puede provocar diversas complicaciones posparto. Por ejemplo, el deseo de perder peso después del parto tensará los músculos abdominales y aumentará la presión abdominal, lo que provocará que los ligamentos pélvicos se presionen desde arriba, lo que provocará síntomas como prolapso uterino e incontinencia urinaria, e incluso afectará la salud de la mujer durante toda su vida.
2. Garantizar un sueño adecuado después del parto. Reducir el tiempo de sueño también provocará cambios hormonales y un aumento del apetito. Esta es una razón importante por la que las madres posparto no duermen bien y aumentan de peso. Por lo tanto, las madres deben intentar descansar lo máximo posible y recuperar el sueño cuando el bebé duerme, lo cual es beneficioso para perder peso.
3. No es recomendable apresurarse a hacer ejercicio después del parto, especialmente si el método de ejercicio es incorrecto, provocará luxación femoral y pélvica y dolor de espalda. Además, el ejercicio extenuante puede provocar fácilmente que la herida vaginal vuelva a sangrar, ralentizar la recuperación del útero y provocar sangrado. Y el ejercicio para bajar de peso posparto no necesariamente requiere ejercicio aeróbico particularmente extenuante para lograr resultados. A veces, el ejercicio suave y constante es mejor para la salud y la pérdida de peso, como el yoga y caminar.
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Se puede observar que a los cuatro meses de haber dado a luz, se pueden realizar algunas actividades activas. Durante este período, no debes apresurarte a perder peso. La pérdida de peso es un proceso a largo plazo. Las madres pueden consumir grasas y perder peso de forma eficaz sólo mediante el ejercicio físico activo, complementando la nutrición y movilizando la actividad de la lipasa en el cuerpo. HICIBI se basa en nutrientes esenciales que el cuerpo humano pierde más fácilmente. Todos los ingredientes son de calidad alimentaria segura internacional, por lo que no hay necesidad de preocuparse por la dependencia o el uso y la dosis a largo plazo. LHY