Cinco pensamientos sobre la salud mental

Una persona mentalmente sana puede experimentar el valor de su propia existencia, no sólo comprenderse a sí misma, sino aceptarse a sí misma, y ​​tiene autoconocimiento, es decir, puede realizar evaluaciones adecuadas y objetivas de sus propias capacidades, personalidad, fortalezas y debilidades; Aquí me gustaría compartir algo de Mi experiencia en salud mental para su referencia.

Experiencia de salud mental 1

A través del estudio en profundidad de la psicología, entiendo profundamente la importancia de aprender psicología. El desarrollo de la psicología está afectando la vida de todos. En cierto sentido, cada uno de nosotros es un psicólogo aficionado. Un bebé de cuatro años ya puede adivinar los pensamientos de otras personas. Sabe esconder juguetes para que otros niños no puedan encontrarlos y también proporciona pistas falsas para despistar a los niños. El niño notará por su expresión y tono que su madre está enojada. Por eso, no me atrevo a perder el tiempo. Cuando mi madre está feliz, aprovecha para hacer una petición; los padres saben utilizar correctamente los premios y castigos para ayudar a sus hijos a corregir malos comportamientos y desarrollar buenos hábitos… Todos estos se basan en observar e inferir la psicología de los demás. Es decir, todos pueden predecir los sentimientos, pensamientos y acciones de los demás en la vida diaria. Esto es parte del problema que los psicólogos intentan explicar.

La psicología no está diseñada para que los humanos estudiemos lo que sucede con otras personas. Es permitir que los seres humanos se comprendan mejor a sí mismos, conozcan a los demás, comprendan a los demás y alcancen un mejor estado de vida a través de un ajuste psicológico constante. La clave del progreso social, el desarrollo productivo y la creación cultural está en las propias personas. Lo primero a lo que la sociedad debe prestar atención es al desarrollo de los anhelos y necesidades de las personas. El éxito de la sociedad depende en gran medida de guiar los deseos y anhelos de las personas bajo las normas de los objetivos sociales generales, lo que requiere comprender a las personas, comprender a las personas y comprender sus actividades psicológicas. Desde esta perspectiva, los resultados de la investigación psicológica no sólo pueden servir directamente al crecimiento y desarrollo de los individuos, sino también satisfacer las necesidades del desarrollo general de la sociedad, permitiendo a las personas mejorarse continuamente y adaptarse mejor a esta sociedad. estilo de vida instintivo.

Mientras hay personas, hay psicología. Al igual que los amigos inseparables entre las personas, la psicología es al mismo tiempo el condimento y la necesidad de la vida. Impregna la vida y el trabajo de todos. Para cada estudiante de Open Education, el aprendizaje en el trabajo es una experiencia de vida inolvidable. Cuando los estudiantes de educación abierta persiguen sus ideales y sueños con gran entusiasmo en la escuela o el trabajo, descubrirán que el barco de la vida no navega sobre ruedas. En este momento, con una actitud positiva y una cuidadosa preparación para afrontar los desafíos de la nueva vida, lograrás una vida nueva y hermosa. En la sociedad moderna, la carrera ya no es un medio simple para que las personas se ganen la vida y mantengan a sus familias, sino una forma importante para que las personas busquen el autodesarrollo y la autorrealización. Especialmente con el rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología modernas, la división cada vez más refinada del trabajo y la reforma del sistema de empleo, las personas ya no anhelan carreras estables y poco creativas, y ya no son obstinadas en una forma de trabajar decidida. Los cambios de puesto y ocupación no son sólo el proceso completo para que las personas realicen sus ideales laborales, sino también el proceso en el que las personas constantemente se ajustan, adaptan, mejoran, aprovechan al máximo su potencial y finalmente encuentran una posición de desarrollo adecuada. En el ámbito laboral, si quieres conseguir más éxito, aunque dependerá de la actitud y los detalles, la salud mental es una base muy importante. Sin planes para el futuro, buen espíritu de equipo y reconocimiento de roles, y sin quejarse de los demás, no se puede lograr el desarrollo profesional.

Por ello, los estudiantes de educación abierta deben mantener una mentalidad sana y adaptarse a las exigencias de la sociedad con una actitud positiva ante la vida. ¡Solo así podrán avanzar en su vida futura y convertirse en personas sanas, conscientes de sí mismas y felices!

Algunas personas dicen: La vida es un desastre. Si la ignoras, te confundirás. El ritmo de vida en la sociedad moderna es cada vez más rápido, y el estrés mental, las enfermedades mentales y la mala salud se están convirtiendo en los mayores problemas para la gente moderna. Cómo vivir una vida feliz y saludable y cómo mejorar la calidad de vida se han convertido en necesidades psicológicas urgentes y sin precedentes para la gente más moderna.

Martin Seligman, representante de la psicología positiva, cree que además de reducir las emociones negativas de las personas, la psicología también debería aumentar las emociones positivas de las personas, además de ayudar a los pacientes a vivir una vida normal, también deberíamos ayudar a las personas normales; vivir una vida mejor. Esta teoría explica vívidamente la relación entre la psicología y la vida, y explora el importante papel de la energía psicológica positiva individual en sus vidas positivas.

Para los estudiantes de educación abierta, el estudio intenso, el trabajo intenso y la pesada carga de la vida son inevitables. La clave es conseguir la llave de oro de la vida, mejorar su salud mental y potenciar su capacidad para resolver problemas psicológicos.

La vida es como un viaje, no le importa el punto de partida y el punto final, sólo le importa el paisaje a lo largo del camino...

Debemos mantenernos mentalmente salud en la vida, manejar bien las relaciones interpersonales y dejar que la comunicación sea más armoniosa, debemos manejar bien nuestras emociones y aclarar nuestro corazón; debemos manejar bien el amor, el matrimonio y la familia para que el amor sea satisfactorio y cálido; Lograr un ocio saludable y hacer la vida más emocionante; debemos responder con flexibilidad a la presión de todos los aspectos, convertir la presión en motivación y hacer la vida más emocionante.

Es humano cometer errores. A través del estudio de la psicología, tengo una comprensión más profunda de mí mismo y también descubrí muchas deficiencias en mi vida durante el proceso de estudio. ¡Trabajaré duro para deshacerme de estos malos hábitos y mejorar en el futuro! ¡Creo que mi vida será más emocionante!

Experiencia de Salud Mental 2

El 26 de julio, tuve la suerte de participar en la Escuela Secundaria Provincial de Jiangsu, patrocinada por la Oficina de Civilización Provincial de Jiangsu y el Departamento de Educación Provincial de Jiangsu, y organizado por la Academia Provincial de Ciencias de la Educación de Jiangsu. Curso de formación de verano para profesores de educación en salud mental de escuelas primarias. Durante toda la actividad de estudio y capacitación de cuatro días, junto con educadores de ciudades de toda la provincia, escuché atentamente las vívidas y emocionantes conferencias de expertos en educación psicológica, que no solo nos brindaron una comprensión racional de la "educación en salud mental de los estudiantes", También recibimos una estrecha orientación de expertos sobre algunos problemas que a menudo se encuentran en el trabajo real. Esta formación significa mucho para mí. Me dio la oportunidad de calmarme y reexaminar nuestra educación en salud mental y los diversos comportamientos educativos a los que estamos acostumbrados. Me he beneficiado mucho y, al mismo tiempo, tengo algunas ideas propias:

La misión de "Educación escolar sobre salud mental" es promover el éxito, el crecimiento feliz y el desarrollo integral de los estudiantes.

¿Qué es la educación? El famoso pensador francés Rousseau nos dijo el verdadero significado de la educación de una manera concisa y concisa: "La educación es crecimiento. La educación es dejar que la naturaleza y las habilidades innatas de todos crezcan de manera saludable". Creo que la esencia de la educación es recordar a todos los educadores que la educación debe valorar las exigencias de la vida de los niños y estar de su lado.

El verdadero significado de la educación también determina la misión de la educación sobre salud mental de los estudiantes, que es ayudar a todos los estudiantes a tener una mentalidad positiva y alegre, promoviendo así su éxito, un crecimiento feliz y un desarrollo integral. Por lo tanto, la educación escolar sobre salud mental no puede estar ansiosa por lograr un éxito rápido y no puede basarse puramente en materias y conocimientos; la medicina y la tecnología requieren que los maestros se comuniquen con atención con los estudiantes, desaten los nudos enredados de los estudiantes y disipen la neblina en los corazones de los estudiantes.

En segundo lugar, “comprender a los estudiantes” es la premisa y fundamento de la educación en salud mental.

La mayoría de padres y profesores tienen esta opinión: ¡Sólo las buenas universidades pueden encontrar buenos empleos! Desde el punto de vista de los adultos, todos planifican la dirección, el ritmo e incluso la velocidad del progreso de sus hijos. Sin embargo, ¿qué piensan los niños? ¿Qué necesitan realmente los estudiantes? ¿Los planes que creamos para nuestros hijos son coherentes con su desarrollo físico y mental? Una y otra vez, estas cuestiones se ignoran o incluso se dejan de lado. Como resultado, una serie de problemas psicológicos como depresión, ansiedad, vulnerabilidad, baja autoestima, soledad y rebelión entran en el corazón del niño debido a las suposiciones subjetivas y la intervención conductual de los adultos.

La educación en salud mental se centra en la comunicación y la comprensión entre profesores y estudiantes. Como educador psicológico, debemos estudiar las características fisiológicas de los estudiantes y comprender sus necesidades y atractivos psicológicos. Debemos entender que la adolescencia es un período de rápido desarrollo en todos los aspectos de la fisiología infantil, y las contradicciones y turbulencias son sus características psicológicas básicas. Los adolescentes tienen una cognición fuerte, un rápido desarrollo de la autoconciencia y emociones ricas e inestables. Han comenzado a aparecer muchas necesidades de los adultos y también han comenzado a aparecer conflictos psicológicos. Sólo comprendiendo estas características del niño podremos hacer un análisis racional de su apariencia conductual, encontrando así el meollo de sus problemas psicológicos y llevando a cabo la intervención correspondiente.

Al mismo tiempo, diferentes niños pueden tener sus propios problemas psicológicos, pero deben tener sus propias características de personalidad. Como educadores psicológicos, deberíamos agacharnos y prestar más atención a la personalidad y las características psicológicas de los niños. Esto puede consumir mucho de nuestro tiempo y energía, pero creo que la educación psicológica es una carrera "del corazón". Sin la paciencia, la confianza y la perseverancia de un tonto que puede mover montañas, la educación psicológica sólo puede ser una mera formalidad, y algunas sólo pueden ser superficiales, inadecuadas y, en última instancia, lamentables.

3. La educación en salud mental debe prestar atención a los métodos y al arte.

En la educación en salud mental escolar, los profesores de asesoramiento psicológico deben adoptar ciertos métodos y medios. Qué método elegir y qué medios adoptar están directamente relacionados con la realización de los objetivos de la educación psicológica y la realización de las tareas.

Con métodos apropiados, los objetivos de la educación en salud mental se pueden lograr de manera efectiva; si los métodos son inadecuados, no sólo será difícil lograr los resultados educativos esperados, sino que también puede contrarrestar los efectos de otra educación e incluso interferir con el trabajo educativo futuro. . Por ejemplo, la mayoría de los estudiantes tienen problemas psicológicos en el aprendizaje. ¿Cuál es el meollo del problema? Los profesores de asesoramiento psicológico deben estudiarlo detenidamente. ¿Es causado por las exigencias excesivas de los padres? ¿O es causado por la condición física del estudiante? ¿O la autoimagen del estudiante es defectuosa? Los profesores deben emitir juicios analíticos precisos, adoptar métodos razonables de asesoramiento psicológico y realizar la formación conductual correspondiente.

La educación en salud mental también debe prestar atención al arte, debe ser capaz de escuchar, aceptar y orientar eficazmente para que las personas se sientan cómodas. La educación en salud mental debe seguir el principio de preocupación activa incondicional, ser sincera, ponerse en el lugar de los demás y tener empatía. Todavía existen muchos "tabúes" en la educación en salud mental: juicios simples, juicios subjetivos, excesiva racionalidad, comentarios groseros...

La educación en salud mental no se puede hacer sola, se debe establecer una "alianza estratégica"

Son muchos los factores que inciden en la formación de la psicología saludable de los estudiantes. Para resolver los problemas psicológicos de los estudiantes se deben implementar métodos científicos y personas profesionalmente calificadas. Sin embargo, creo que la educación en salud mental no debería ser sólo una cuestión de uno o dos profesores de salud mental, sino que debería ser la preocupación y la participación de todos los profesores. Cuando los estudiantes están en la escuela, las personas con las que tienen más contacto son sus directores y profesores de diversas materias. Si todos los profesores de la escuela pueden prestar atención a la formación de la psicología saludable de los estudiantes, pueden detectar los problemas psicológicos de los estudiantes lo antes posible, comunicarse con los profesores de asesoramiento psicológico de manera oportuna, analizar y estudiar juntos y cooperar con los profesores de asesoramiento psicológico. Para hacer su trabajo, creo que esto será más propicio para ayudar a los estudiantes a resolver problemas psicológicos lo antes posible y formar una psicología saludable.

La familia es el puerto de la vida estudiantil y los miembros de la familia son las personas más cercanas a los niños. Las interacciones de su vida con los niños afectan en gran medida la formación de una psicología saludable en los niños. Por tanto, es necesario formar una "alianza estratégica" con los padres de los estudiantes en materia de psicoeducación. En el caso de psicoeducación de la profesora Su Hua de la escuela secundaria Nanjing Jinling, noté que ella utilizaba reuniones de padres y maestros para presentar a los padres el concepto de comunicación con los niños. Si los maestros realmente pueden persuadir a los padres para que cambien sus malentendidos sobre sus hijos, cambien sus conceptos inherentes sobre la educación familiar y cambien la forma en que se comunican con sus hijos, sin duda será lo más beneficioso y eficaz para los problemas psicológicos de los niños.

En quinto lugar, fortalecer el estudio teórico y mantener la psicología saludable de los docentes. La educación en salud mental tiene un largo camino por recorrer.

Para brindar a los estudiantes educación sobre salud mental, cada educador no puede centrarse únicamente en la investigación teórica y la práctica de la enseñanza de las materias. Lo que tenemos que hacer es retomar los trabajos relacionados con la psicología que hemos dejado de lado, mantenernos al día y estudiar algunas monografías prácticas sobre asesoramiento psicológico estudiantil. Los educadores en salud mental deberían dedicarse al aprendizaje y la investigación en esta área. Siempre debemos recordar que cuando un niño se sienta en tu consulta psicológica, estás en la obligación de analizar, diagnosticar y orientar sus problemas psicológicos. Estás lidiando con un corazón que necesita desesperadamente tu ayuda. Eres responsable de guiarlo hacia la felicidad y el éxito. Esta gran responsabilidad no le permite ser descuidado y poco profesional en su trabajo. ¡Por eso debemos estudiar, estudiar y volver a estudiar!

Fortalecer la formación de una psicología saludable en los estudiantes es inseparable de la psicología saludable y la sana personalidad de los educadores. En la enseñanza en el aula, la buena personalidad de los profesores puede mejorar la comunicación armoniosa entre profesores y estudiantes, y el efecto de la enseñanza es a menudo obvio. Cada estudiante puede experimentar fácilmente la alegría de un aprendizaje exitoso, lo que favorecerá el desarrollo saludable de la psicología y la psicología de los estudiantes. desarrollo de una buena personalidad. Al mismo tiempo, la salud mental de los docentes afectará directamente el desarrollo de la calidad de la personalidad de los estudiantes. Imaginemos que si el profesor es desconfiado, malhumorado y premia y castiga excesivamente a los alumnos, ¿cómo pueden los alumnos tener un equilibrio psicológico y emociones normales? Por lo tanto, los docentes deben prestar atención al mantenimiento de su propia salud mental, establecer una perspectiva profesional que conduzca a su propia supervivencia y desarrollo, tener una perspectiva correcta de la salud mental, dominar la regulación del estrés, integrar las emociones profesionales y aprender a sí mismos. -comprensión y asesoramiento de problemas psicológicos.

Experiencia de Salud Mental 3

He aprendido mucho de la educación sobre salud mental. Después de adquirir muchos conocimientos de psicología profesional, se resolvieron muchos problemas anteriores y realmente me di cuenta de la importancia de la salud mental.

La declaración de la Organización Mundial de la Salud ha señalado reiteradamente en los últimos años: "La salud no es sólo la ausencia de dolencias y enfermedades físicas, sino también un estado de buen funcionamiento físico, mental y social".

Esta frase me dejó una profunda impresión. Después de este estudio, realmente siento que no sólo los estudiantes, sino también los profesores deben mantener la salud mental, y todos hemos ignorado este tema.

Los profesores a menudo tienen que hacer trabajo psicológico con los estudiantes y resolver problemas para los estudiantes. ¿Quién resolverá la presión psicológica de los profesores? Como grupo especial de la sociedad, los docentes se han traído a sí mismos una enorme confusión y presión debido a sus roles y tareas sociales, así como a la desigualdad entre su propia identidad y la identidad social.

Los profesores trabajan en un entorno escolar donde tratan con sus superiores y sus clientes durante todo el día. Otras tareas en la división social del trabajo sirven a un determinado aspecto de los bienes o las personas o a un determinado período de tiempo, mientras que los profesores sirven a las personas, personas en crecimiento, y asumen la importante tarea de guiar su crecimiento. Las personas que no hacen este trabajo no podrán entender lo que están haciendo por el crecimiento y el futuro de los estudiantes ocho horas después. Ser profesor es simplemente un trabajo agotador. .

Sin embargo, el reconocimiento social de los docentes ha dejado a los docentes desequilibrados. En otros lugares vi una frase en un autobús: Los ciudadanos deben respetar a los profesores y la educación. Después de verlo, mis amigos dijeron que tu profesora es más valorada. Sonreí amargamente y dije: "Lo que los ciudadanos no pueden hacer es lo que defiende la sociedad". Debido a que los ingresos de los docentes son bajos, algunos padres sólo se centran en los resultados a corto plazo de los estudiantes y culpan a los docentes, por lo que los docentes no reciben verdadera atención. de la sociedad y están bajo demasiada presión. Debido a su llamada "cara", cuando tienen problemas psicológicos, no pueden recibir tratamiento de los profesionales. Incluso cuando la educación sobre salud mental no está popularizada, los profesores desarrollan trastornos y enfermedades psicológicas sin saberlo. Es común que el cuerpo colapse por el exceso de trabajo, por lo que ahora la opinión pública ha comenzado a prestar atención al estado de "subsalud" de los docentes, no sólo físico, sino también psicológico.

Entonces, ¿cómo pueden los profesores evitar o eliminar sus propios problemas de salud mental?

En primer lugar, debemos ampliar nuestros horizontes y enriquecer nuestro tiempo libre. Personalmente creo que el ejercicio es una buena forma de regular el cuerpo y la mente. Después de encontrar algunos amigos para sudar profusamente en el campo deportivo, el cuerpo cansado no sólo hará ejercicio, sino que algunos datos señalan que durante el ejercicio se secretará una sustancia dentro del cuerpo, comúnmente conocida como la "sustancia feliz", que hace que la gente esté relajada y feliz.

En segundo lugar, debes tener amigos cercanos. Charle con ellos a menudo, buenos o malos; orgullosos, deprimidos: grandes, pequeños... Hablar con todos es una buena manera de aliviar el estrés psicológico.

En tercer lugar, aprovecha bien tus vacaciones. Los profesores que suelen tener pocas vacaciones pueden optar por visitar zonas cercanas, la ciudad o atracciones famosas de su ciudad natal. seguro. Las dos largas vacaciones para profesores son el mejor momento para relajarte y ajustar tu estado de ánimo.

Cuarto, cuida de tu familia. Cuando todo sale mal, el hogar es tu refugio permanente. Nunca intentes preocuparte por todos, sin importar la familia. Al final, es posible que pierda ambas casas.

Lo anterior es mi opinión personal. Las recompensas son enormes y la experiencia puede ser superficial. Algunas sugerencias son solo para referencia de colegas. ¡Por supuesto, recuerde que la salud mental es un requisito previo para la salud física! Presta atención a tu propia psicología, enfrenta tus propios problemas, ve tus propias fortalezas y encuentra tus propios defectos. Espero que todos puedan mantener la mente abierta. ¡Buena actitud!

Experiencia de Salud Mental 4

Esta vez participé en la capacitación en salud mental para maestros de escuela y me beneficié mucho y sentí mucho. Me gustaría hablar sobre la experiencia que obtuve de esta capacitación.

No existe una línea clara entre salud mental y enfermedad mental. Debido a la influencia de factores internos y externos, las funciones psicológicas de las personas a menudo se ven obstaculizadas, por lo que cualquiera puede tener algunos estados mentales poco saludables. Muchas personas talentosas padecen algún grado de enfermedad mental. Por ejemplo, el pintor holandés Van Gogh fue una figura desconocida en el mundo de la pintura durante su vida. Vivió en soledad la mayor parte de su vida. Es un paciente maníaco. Una vez se cortó la oreja como regalo para la mujer que amaba. Al final, no pudo soportar la tortura de la pobreza y la enfermedad y se pegó un tiro. Mayakovsky, un famoso poeta soviético, tenía un carácter histérico, emociones cambiantes, fácilmente excitable, sentimental, fantasioso y falto de razón y autocontrol. Como mi amante tenía prisa por ir a trabajar, se negó a escuchar sus deseos y se quedó a hablar con él, por lo que se pegó un tiro. El escritor estadounidense Hemingway sufrió un trastorno bipolar en sus últimos años. También se pegó un tiro debido a una enfermedad insoportable y presión psicológica. Hay muchos ejemplos de este tipo que demuestran plenamente que no existe una brecha absoluta entre la psicología normal y la psicología anormal. Todo el mundo tendrá algunos trastornos psicológicos en mayor o menor medida, pero la gravedad y el grado de impacto en el estudio y la vida son diferentes. Los profesores no son una excepción. En particular, la sociedad competitiva moderna y en rápido desarrollo ha impuesto mayores requisitos a los docentes, lo que ha generado una mayor presión psicológica sobre los docentes y es más probable que produzca estados mentales poco saludables.

Los profesores con una psicología poco saludable no pueden comprender correctamente el comportamiento de los estudiantes, y mucho menos manejar sus problemas con habilidad, lo que puede afectar la relación profesor-alumno y dañar las mentes de los estudiantes. Por lo tanto, para educar mejor a los estudiantes, los propios profesores deben ser primero personas mentalmente sanas.

Básicamente, la salud mental de los docentes debe ser mantenida por ellos mismos. Un buen profesor debería poder manejar la relación entre los dos aspectos: prestar atención a la salud mental de los estudiantes y prestar atención a su propia salud mental. Un buen profesor puede soportar mucha presión cuando sea necesario, pero nunca se permita estar bajo presión todo el tiempo. Esto dañará su cuerpo y su mente y afectará su trabajo y su vida normales. Como docente, sólo mejorando constantemente su calidad general, aprendiendo y dominando constantemente nuevos conocimientos, adaptándose a nuevos conceptos de enseñanza lo antes posible, dominando nuevos métodos de enseñanza y cumpliendo con nuevos requisitos de enseñanza podrá buscar un nuevo desarrollo y sentirse realmente psicológicamente seguro. La aceptación continua de nuevos conocimientos y la ampliación de horizontes por parte de los docentes también puede permitirles ver los problemas desde una perspectiva más elevada, tratar las cosas insatisfactorias en la vida y el trabajo con una actitud más pacífica y experimentar menos ansiedad y frustración, lo cual es de gran importancia para mantener salud mental.

Un profesor dedicado trabaja duro y necesita descanso y relajación. Ser un educador que "lo hace todo" es realmente agotador. Por ello, los profesores pueden intentar recargar pilas durante las vacaciones, por ejemplo: aprender a ser viajero y utilizar el cine para registrar las cosas bellas de la vida, aprender a ser gourmet y chef mientras degustan comida deliciosa; La nueva experiencia laboral no sólo permite a los profesores relajarse, sino que también amplía sus horizontes y aumenta sus conocimientos. Los docentes pueden aportar a la educación la experiencia y las emociones positivas adquiridas en otras experiencias laborales para promover mejor la educación.

Experiencia de Salud Mental 5

Nuestros adolescentes necesitan prestar atención a su salud mental a medida que crecen. La salud incluye la salud mental y la salud física, pero a menudo ignoramos la salud mental. Una psicología saludable es la condición y la base necesaria para el desarrollo integral de una persona. Una excelente calidad psicológica desempeña un papel importante en la mejora de la calidad general de los jóvenes y seguramente tendrá un impacto positivo y de gran alcance en la calidad de los talentos en el siglo XXI. Como adolescentes, lo primero que deben hacer es tener esta excelente y saludable cualidad psicológica.

La salud mental se refiere a un estado en el que una persona tiene una sensación de estabilidad en el entorno interno y puede adaptarse a cualquier forma de entorno externo de la sociedad. Es decir, cuando encuentren obstáculos y dificultades, su psicología no se desequilibrará y podrán superarlos con conductas adecuadas. Este estado de estabilidad y adaptabilidad es un estado de salud mental.

La salud mental es la base del éxito de los adolescentes y puede promover su desarrollo integral. Una calidad psicológica saludable es el requisito básico para el desarrollo integral de los adolescentes. También es una condición importante para que en el futuro ingresen a la sociedad, ejerzan su inteligencia en el lugar de trabajo, participen activamente en actividades sociales y se desarrollen continuamente. nivel superior. Comprender plenamente que el desarrollo armonioso de la moral, la inteligencia, el cuerpo, la belleza y el trabajo se basa en una calidad psicológica saludable. La salud mental de una persona afecta y restringe directamente la realización del desarrollo integral.

La salud mental puede ayudar a los adolescentes a superar la dependencia y mejorar su independencia. Por tanto, los adolescentes deben prestar atención a su salud mental, superar la dependencia lo antes posible, mejorar su independencia, adaptarse activamente a la vida escolar y vivir una vida escolar plena y significativa.

¡Así que deberíamos prestar más atención a nuestros propios problemas de salud mental!

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