La primera taza de té con leche en otoño requiere té saludable. ¿Qué té saludable es adecuado para beber en otoño?
Existen muchos tés saludables aptos para beber en otoño. Enumeremos algunos tés saludables sencillos cuyos ingredientes son relativamente fáciles de encontrar. El té de goji y dátil es el más fácil de encontrar y el más económico. Wolfberry es rica en vitaminas, calcio, hierro, etc. Wolfberry es bueno para la salud ocular, nutre el hígado y los riñones, mejora la vista, reduce la presión arterial, reduce el azúcar en sangre y reduce los lípidos en sangre. Los dátiles rojos también son ricos en vitaminas y tienen el efecto de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, nutrir la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, por lo que las niñas pueden comer muchos dátiles si tienen menos menstruación y pueden comerlos con regularidad. También es bueno comer dátiles después de la menstruación para reponer sangre. Es muy útil remojar la baya de goji y los dátiles rojos en un termo cuando sucede algo. En otoño todavía hace mucho calor en muchos lugares. Para evitar el calor interno, podemos beber un poco de té de crisantemo para reducir el calor interno. Los crisantemos se cultivan en China desde hace más de 2.500 años, y la gente de la dinastía Tang comenzó a tener la costumbre de beber té de crisantemo. El crisantemo tiene muchas funciones como eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Por supuesto, bebe un poco de té de crisantemo en otoño. Aunque la primera taza de té con leche en otoño hace mucho calor, debes controlar tu corazón inquieto. También es bueno tomar una taza de té con leche de vez en cuando. Después de todo, el té con leche contiene mucha azúcar y calorías, así que beba menos té con leche. Es muy bueno beber un poco de té saludable que sea bueno para el cuerpo de vez en cuando.