¿Cómo debo mantener mi salud después de una ligera nevada?

El período entre nieve ligera y frío intenso es dos meses después de la cosecha, y en ese momento se almacenan los ingresos de un año. El cuerpo humano también tiene que entrar en la etapa de almacenamiento invernal. Debemos beber una taza de sopa que nutra los riñones y nutra el cuerpo, y utilice los frutos cosechados para ayudarnos a mantener y sellar la esencia de los órganos.

Sopa de Riñón y Yangzang

Ingredientes:

Se pueden añadir 6 castañas, 6 nueces, 1 puñado de baya de goji, media piel de mandarina y otros cereales. hacer papilla.

La sopa tonificante de riñones y tonificante visceral es cálida y nutritiva, nutre los riñones, humedece los pulmones, fortalece el bazo, nutre el yin y calienta el yang. Beberlo dos o tres veces por semana será eficaz. Beber durante mucho tiempo también tiene el efecto de fortalecer los músculos y los huesos.