¿Te haces pedicura con frecuencia? ¿Hay algún daño?
1. Favorecer la circulación sanguínea. La sangre fluye a través del sistema circulatorio del corazón y los vasos sanguíneos, transportando nutrientes y eliminando productos de desecho. Promover la circulación sanguínea es muy importante para una buena salud. Toda persona sana tiene un par de pies, pero ¿alguna vez has pensado en cuánta presión soportan tus pies? Una persona que pesa 68 kilogramos soportará 260 kilogramos de presión en sus pies cada vez que dé un paso. En un día normal, tus pies soportan 2,6 millones de kilogramos de presión. Esta cifra equivale a que unas 40.000 personas pisen tus zapatos. En el cuerpo humano, los pies están más alejados del corazón. Si se bloquea la circulación periférica del pie, fácilmente se producirá una mala circulación sanguínea, lo que provocará un metabolismo deficiente y una función reducida de los tejidos y órganos de todo el cuerpo. El masaje de pies puede suavizar la circulación sanguínea en los pies, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, acelerar el metabolismo del cuerpo, complementar los nutrientes y mantener su cuerpo funcionando de manera saludable y normal.
2. Regular el sistema nervioso El sistema nervioso juega un papel protagonista en el organismo. El tejido nervioso se distribuye en varias partes del cuerpo humano y juega un papel extremadamente importante en el control y regulación de las actividades del cuerpo. Las importantes y complejas funciones fisiológicas del tejido nervioso se completan mediante actividades reflejas, y la base para completar esta actividad son las neuronas. Las neuronas aseguran la unidad interna del cuerpo a través de actividades reflejas, permitiendo que las actividades funcionales de varios órganos se adapten mejor a los cambios en el entorno externo. Los pies son ricos en tejido nervioso. Al estimular eficazmente la zona refleja plantar, se pueden ajustar las funciones de los tejidos y órganos correspondientes, de modo que las normales se fortalecen y las anormales mejoran y se restablecen.
3. Dragar los meridianos. Los meridianos de qi y sangre tienen la función de conectar los órganos internos y las extremidades. Los órganos internos, las extremidades, los cinco órganos de los sentidos, los nueve orificios, los músculos y los huesos del cuerpo humano dependen principalmente de la comunicación del sistema de meridianos para coordinar y unificar el cuerpo. Los meridianos tienen la función de activar el qi y la sangre, nutrir todo el cuerpo, resistir los males externos y proteger el cuerpo. Los meridianos pertenecen a los órganos internos y externamente a las extremidades. Se comunican con los órganos internos y la superficie del cuerpo y conectan los órganos y tejidos del cuerpo humano formando un todo orgánico.
4. El masaje de pies es la mejor forma de prevenir enfermedades y mantenerse en forma, es sencillo y fácil. El punto Yongquan en las plantas de los pies es el "corazón" del cuerpo humano, por donde desciende el aire turbio. El punto Yongquan se encuentra en la unión del tercio anterior y los 2/3 posteriores del pie, una depresión cuando los dedos están flexionados. Durante el masaje, puede utilizar la mano izquierda para frotar el punto Yongquan del pie derecho y masajear los pies izquierdo y derecho repetidamente de 100 a 200 veces. También puedes frotar las plantas de los pies entre sí hasta que las sientas calientes. También puedes frotar varias partes de todo el pie; El masaje regular del punto Yongquan puede beneficiar la esencia y los riñones, fortalecer los músculos y huesos, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, calmar el hígado y mejorar la vista y promover el sueño. Tiene ciertos efectos sobre los mareos, el insomnio, el tinnitus y la prevención y tratamiento de la presión arterial alta causada por la deficiencia renal. Al mismo tiempo, remojar los pies en agua caliente a unos 40 grados durante 30 minutos antes de acostarse puede promover la circulación sanguínea en los pies, eliminar la fatiga y regular la fisiología de los órganos internos. Sin embargo, algunas personas están acostumbradas a remojar los pies en agua demasiado caliente, lo que puede causar una expansión excesiva de los vasos sanguíneos de los pies, acelerar la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca y hacer que fluya más sangre en el cuerpo hacia las extremidades inferiores. lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre al corazón, el cerebro y los órganos renales, aumentar la carga sobre el corazón y no favorece la salud de los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.