Los motivos del miedo al contacto con el sexo opuesto y cómo mejorarlo
La heterofobia significa que, por un lado, los pacientes tienen un fuerte deseo subconsciente de estar cerca del sexo opuesto y, por otro lado, también tienen una ansiedad severa por el miedo al contacto con el sexo opuesto. El sexo es lo que despierta la curiosidad de la gente. ¡Echemos un vistazo a las razones por las que tengo miedo al contacto con el sexo opuesto y cómo mejorarlas!
Razones del miedo al contacto con el sexo opuesto.
1. Responsabilidad de los padres. Los niños que fueron brutalmente abusados por sus padres en la infancia, o cuyos padres estaban en desacuerdo y a menudo peleaban, desarrollarán miedo al sexo opuesto. Algunos padres inculcan a sus hijos la idea de que hombres y mujeres no pueden comunicarse entre sí, lo que hace que sus hijos consideren las interacciones normales entre el sexo opuesto como un comportamiento inapropiado, creando así miedo a interactuar con el sexo opuesto.
2. Pérdida de oportunidades prácticas para interactuar con el sexo opuesto durante la adolescencia. Durante la adolescencia, las personas sentirán admiración por el sexo opuesto y deseo de interactuar con el sexo opuesto. Incluso si recibes la educación incorrecta mencionada anteriormente de tus padres en la infancia, si puedes comunicarte exitosamente con el sexo opuesto en la adolescencia, tu miedo al sexo opuesto desaparecerá gradualmente. Sin embargo, si faltan oportunidades prácticas como ingresar a una escuela secundaria para niñas o dividir las mesas de hombres y mujeres en mesas separadas para hombres y mujeres, los adolescentes tendrán una sensación de extrañeza, miedo e incluso culpa hacia el sexo opuesto.
3. Está relacionado con la personalidad. Las personas tímidas, cobardes, con baja autoestima, retraídas, tímidas, taciturnas, insociables, pensantes, sensibles, suspicaces, indecisas, que se avergüenzan fácilmente, etc., son propensas a sufrir un trauma psicológico si se encuentran con estímulos mentales como una ruptura amorosa o hacer el ridículo en público, provocando ansiedad y miedo, afectando así la comunicación interpersonal.
Existen muchas formas de superar el miedo al contacto con el sexo opuesto, como potenciar la confianza en uno mismo, buscar oportunidades de ejercicio, no tener miedo a la frustración, no preocuparse demasiado por los comentarios de otras personas, etc. De hecho, el miedo es una especie de auto- El proceso psicológico de sugestión y autorrefuerzo.
El verdadero objeto al que temen no es al sexo opuesto, sino a asustarse a sí mismos. Imaginan que las personas que en realidad no dan miedo son aterradoras, lo que les impide deshacerse de su estado de ánimo incómodo y les provoca un gran dolor mental del que no pueden liberarse. Las enfermedades del corazón requieren una medicina cuidadosa. Los métodos antes mencionados para superar el miedo al contacto con el sexo opuesto son inseparables de la categoría "psicológica". Autoevaluación de la heterofobia
1. Estarás muy nervioso al interactuar con el sexo opuesto. Cuando el sexo opuesto toma la iniciativa de interactuar contigo, te negarás a interactuar porque estás ocultando tu nerviosismo. /p>
2. Mientras estés en contacto con el sexo opuesto, no sabrás dónde poner las manos, no sabrás dónde mirar con los ojos y prestarás atención a tu imagen desesperadamente.
3. ¿Tendrás especial miedo cuando el sexo opuesto te mire fijamente o incluso te enojarás por eso?
4. Tienes algunos pensamientos extraños, como que le gustas a la otra persona, que te odia o incluso que la otra persona no usa ropa
5. A menudo tienes miedo de lo que el sexo opuesto te hará. tú, y eres extremadamente inseguro
6. Incluso si el sexo opuesto no interactúa contigo sino que solo existe a tu lado, no podrás concentrarte.
7. Sonrojarse, sequedad de boca, sudoración, temblores...
8. Haber experimentado daño al sexo opuesto en el amor y en el matrimonio, resultando en sentimientos negativos hacia el sexo opuesto de desconfianza y falta de interés. Métodos para mejorar el miedo al contacto con personas del sexo opuesto
1. Superar el miedo
La fobia es causada principalmente por un tipo de miedo, como el miedo a conocer extraños, el miedo a la vergüenza, el miedo a Exprésate, etc. Esta enfermedad se forma durante muchos años de vida diaria, trabajo y estudio. Por lo tanto, la prevención y el tratamiento requieren cultivar gradualmente la capacidad de adaptarse al mundo exterior en la vida diaria, el trabajo y el estudio a largo plazo, y contactar conscientemente con más personas y. cosas a tu alrededor.
2. Deshacerse del complejo de inferioridad y mejorar la confianza en uno mismo.
Deshacerse psicológicamente del complejo de inferioridad. Si tienes una mentalidad negativa, a menudo te mostrarás reacio a hablar más.
Además, debemos potenciar la confianza en uno mismo. Desde un punto de vista psicológico, la confianza en uno mismo es el grado de autoaceptación. Una persona que puede aceptarse plenamente a sí misma tiene mucha confianza, por el contrario, tiene baja autoestima.
3. Tu comportamiento debe ser lo más tranquilo posible.
No prestes demasiada atención a tu comportamiento. Las actividades sociales normales no tienen ningún color misterioso, son sólo interacciones y entretenimiento entre personas de la sociedad. Por lo tanto, no es necesario prestar demasiada atención a su habla y comportamiento en las interacciones sociales. Sea tranquilo, generoso y natural. La forma en que dice y actúa en tiempos normales también es la misma en las interacciones sociales. Te acostumbrarás a las interacciones sociales.
Acerca de la fobia, la fobia se refiere a un tipo de trastorno psicológico en el que los pacientes tienen un miedo fuerte cuando se exponen a cosas o situaciones específicas, y el paciente adopta conductas de evitación y presenta síntomas de ansiedad y disfunción nerviosa autonómica. La fobia social es una de las categorías. La prevención de la fobia social es el nivel más alto de tratamiento de enfermedades. Si no ha hecho un buen trabajo para prevenirla, no tiene que preocuparse. Jingshen Terrorizer puede ayudarlo a deshacerse de la fobia social fácilmente. . Contramedidas para la heterofobia
Lógicamente hablando, el sexo opuesto es una relación interpersonal mutuamente atractiva. Pero, ¿por qué le tienes miedo al sexo opuesto? Las razones más comunes y las contramedidas correspondientes son las siguientes:
Primero, aumentar las oportunidades de contacto con el sexo opuesto. Cuanto menos contacto tienes, menos experiencia tienes; cuanto menos experiencia tienes, más abrumado estás, más aterrador te sientes; Si es causado por muy poco contacto, el problema debe resolverse aumentando el contacto con el sexo opuesto. Esconderse ciegamente crea un círculo vicioso.
En segundo lugar, manejar adecuadamente los reveses psicológicos experimentados en las interacciones con el sexo opuesto. Algunos amigos pueden haber sufrido una desventaja al tratar con el sexo opuesto, o pueden haberse reído de ellos y sentirse muy avergonzados cuando vuelven a ver al sexo opuesto. La frustración lleva a la vergüenza, la vergüenza lleva al disgusto y, finalmente, el disgusto se convierte en miedo. Si este es el caso, debes evitar generalizar y pensar que todos los miembros del sexo opuesto son terribles. Esta conclusión es incorrecta. No puedes negar tu capacidad para interactuar con miembros del sexo opuesto sólo por contratiempos, ni puedes negar tu capacidad. capacidad de interactuar con personas del sexo opuesto simplemente debido a contratiempos en las relaciones sexuales con el sexo opuesto.
La tercera es la influencia del pensamiento tradicional feudal. Por lo tanto, siempre estamos muy alerta y nerviosos cuando nos enfrentamos al sexo opuesto, y nos tomamos demasiado en serio las interacciones con el sexo opuesto. Asocia el sexo opuesto con el miedo. Tendrás miedo cuando pienses en el sexo opuesto y tendrás aún más miedo cuando veas al sexo opuesto. Con el tiempo, se forma un reflejo condicionado que conduce a graves trastornos psicológicos. Por tanto, debemos solucionar el problema desde la perspectiva de los valores y tratar las interacciones heterosexuales como lo más natural en las interacciones humanas.
El cuarto es el miedo a ser ignorado por el sexo opuesto. La gente suele ser así. Cuanto más quieren tener éxito, más temen las lagunas jurídicas. Lo mismo ocurre con la interacción con el sexo opuesto. Si también tienes miedo de quedar excluido, cuando trates con el sexo opuesto, debes anticipar que te excluirán. Siempre agradarás y no agradarás a todos los miembros del sexo opuesto, por lo que definitivamente conocerás a alguien del sexo opuesto a quien le gustas y definitivamente estará entusiasmado contigo. Con este tipo de plan, su miedo a quedarse fuera se desvanecerá poco a poco.
Finalmente, debes recordar esta verdad. De hecho, el sexo opuesto también te tiene miedo. Si te enfrentas directamente al sexo opuesto, también sentirás la inocencia y la naturalidad de la interacción del sexo opuesto.
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