Estoy embarazada de cuatro o cinco meses y mi corazón arde. ¿Por qué sucede esto?
Por fin superé todas las molestias del primer trimestre. La mayoría de las madres embarazadas piensan que su apetito aumentará después del segundo trimestre, por lo que pueden comer varias algas para reponer todos los nutrientes que quedan en el primer trimestre. Pero, inesperadamente, ¿vuelven a surgir nuevos problemas? A menudo tengo molestias estomacales como acidez y reflujo ácido, lo que afecta mi apetito.
¿Por qué aparece la barriga? ¿Acidez? ¿Este sentimiento?
1. ¿Puede ocurrir durante todo el embarazo? ¿Acidez? Malestar estomacal.
¿Muchas madres embarazadas lo padecen durante el embarazo? ¿Acidez? En algunos casos, algunas madres tienen síntomas más graves en el primer trimestre, mientras que otras los desarrollan más tarde en el segundo y tercer trimestre.
Para una amiga mía, esta situación fue especialmente grave cuando estaba embarazada. El lugar en su corazón siempre se sentía como si estuviera en llamas y la comida que comía no parecía fluir hacia su estómago. A menudo sale algo de agua ácida y su apetito no es bueno. Incluso pierde el apetito por la comida que normalmente le gusta comer.
El embarazo temprano es malestar estomacal y acidez de estómago causados por reacciones tempranas del embarazo. Casi todas las madres embarazadas se sienten así en diversos grados.
2.? ¿La acidez de estómago en el segundo y tercer trimestre del embarazo se debe a que al feto le está creciendo pelo? ¿Tiene sentido la afirmación?
¿Dirán muchas personas mayores al ver a una mujer embarazada en esta situación? ¿Es este el feto al que le crece pelo? Es cierto que al feto le crecerá pelo alrededor de los cuatro meses de embarazo, y muchas madres embarazadas experimentarán acidez de estómago en este momento, pero este no es el caso.
¿Aunque apareció la madre embarazada? ¿Acidez? Los síntomas son similares a los del crecimiento del vello fetal, pero la acidez de estómago no tiene nada que ver con el crecimiento del vello fetal.
3. En las etapas media y tardía del embarazo, ¿aparece la madre embarazada? ¿Acidez? Es por estos motivos:
(1) El papel de las hormonas.
Después del embarazo, bajo la influencia del aumento de hormonas, los músculos lisos se relajarán y la tensión del músculo liso también disminuirá, lo que hará que el músculo cardias gástrico se relaje, provocando un reflujo de los alimentos en el estómago, por lo que las madres embarazadas sufrirán acidez de estómago;
Además, la progesterona también puede inhibir la contracción del esófago y los intestinos y ralentizar la capacidad digestiva de las madres embarazadas. ¿Ardor de estómago? Este sentimiento.
②El útero aprieta el estómago.
A medida que el feto se desarrolle, el útero se hará cada vez más grande, ¿y se parecerá también a su entorno? ¿Territorio en expansión? ¿Entonces el estómago se apretará hacia arriba y el ácido del estómago se triturará fácilmente después de ingerir la comida? ¿empujar? De regreso al esófago, se produce reflujo ácido, que es una causa común de acidez de estómago.
¿Cómo aliviar la acidez estomacal provocada por el ácido del estómago en mujeres embarazadas?
No importa la causa del reflujo ácido, la acidez de estómago y otras molestias en el estómago, las madres embarazadas están más preocupadas por cómo aliviar dichas molestias. También puedes probar los siguientes métodos:
1. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y coma siete u ocho centavos a la vez.
Después del embarazo, la función digestiva de las madres embarazadas ya está disminuyendo, por lo que lo mejor es comer demasiado de una vez. ¿Comer menos y comer más? . Si vuelve a aparecer acidez de estómago, no coma demasiado, de lo contrario aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y hará que la madre embarazada se sienta más incómoda.
Entonces tu dieta diaria se puede organizar así:
Puedes dividir tus tres comidas habituales en seis comidas, pero la cantidad total por día sigue siendo la misma; apresúrese, mastique lentamente y será más fácil de digerir. La absorción también puede ayudar a aliviar el malestar gástrico. Es mejor no comer dos horas antes de acostarse, lo que también puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y evitar la estimulación del ácido gástrico. secreción o reflujo esofágico durante el sueño, lo que afectará el sueño. 2. Consuma una dieta ligera y evite alimentos que puedan causar fácilmente molestias gastrointestinales.
Las madres embarazadas deben llevar una dieta ligera y comer menos alimentos crudos, fríos, grasosos, picantes y otros alimentos irritantes para reducir la irritación de los alimentos en el tracto gastrointestinal, especialmente las madres embarazadas con problemas gastrointestinales graves. Preste más atención a su dieta durante el embarazo y coma menos de estos alimentos irritantes.
Además, los métodos de cocción también son particulares, incluyendo la cocción al vapor, hervido y guisado.
Si los síntomas de acidez estomacal de las madres embarazadas son particularmente graves, también puede probar estos métodos para aliviar algo:
Por lo general, puede cocinar algunas gachas de ñame para nutrir la nutrición y tomar un poco de álcali; alimentos sexuales de forma adecuada, como gachas de zanahoria, galletas de soda, etc.
Los alimentos alcalinos pueden ayudar a neutralizar el ácido gástrico y aliviar el malestar gástrico causado por el reflujo ácido y la acidez estomacal. Comer algunos maníes crudos, preferiblemente maní pequeño de piel roja, y comer una docena de maní al día también ayudará a aliviar el malestar gástrico, porque el maní contiene lecitina. que puede proteger la mucosa gástrica; comer cereales integrales, como bollos integrales al vapor, tortas o fideos de harina de maíz, gachas integrales, etc. 3. Insista en hacer ejercicio adecuadamente todos los días
El ejercicio adecuado también puede estimular la motilidad gastrointestinal, ayudar a promover la digestión de las madres embarazadas y reducir la carga gastrointestinal.
Por eso, las madres embarazadas no deben apresurarse a acostarse después de las comidas. Pueden salir a caminar por el pequeño parque acompañados del futuro padre o de miembros de la familia, o pueden caminar de ida y vuelta por casa.
Usar ropa holgada
Si una madre embarazada usa ropa demasiado ajustada, especialmente ropa interior, también afectará el reflujo esofágico, agravará la sensación de reflujo ácido y acidez estomacal, y hará que el La madre embarazada se siente aún más incómoda.
Por ello, las madres embarazadas deben intentar usar ropa holgada, que no sólo sea cómoda para ellas, sino que también sea beneficiosa para el desarrollo del feto. Si una madre embarazada quiere usar ropa ajustada por motivos de apariencia, lo mejor es elegir algo que sea más elástico y no demasiado ajustado.
El cálido recordatorio de Ma Jing: la acidez de estómago es muy común durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, pero las madres embarazadas no deben preocuparse. Esta es una reacción normal durante el embarazo. Siempre que preste atención a su dieta, haga ejercicio adecuadamente, mantenga un buen humor y utilice los métodos correctos para aliviar los síntomas, estos se aliviarán naturalmente.
¿Las mujeres son débiles, pero las madres son fuertes? ¿Pueden las madres embarazadas tratar la acidez de estómago como un regalo especial para su bebé embarazada? ¿Regalo? Este síntoma desaparecerá de forma natural cuando el feto se encuentre en la pelvis o después del parto.
Ma Jing dijo: Licenciada en medicina, madre nutricionista, autora original de "Mother and Baby", comparte conocimientos profesionales, prácticos y realistas sobre el embarazo, el parto y el cuidado infantil para ayudarla a tener un embarazo seguro. . Bienvenido a dar me gusta, seguir y reenviar.