¿Es mejor un hula-hoop de primavera o un hula-hoop normal?

Los aros de hula de primavera son buenos.

El Hula Hoop, también conocido como fitness Hoop, fue popular en Europa, América, Australia, Japón y otros países en la década de 1950. Por ser ligero y bonito, y las actividades de práctica ocupan poco espacio, rápidamente se ha convertido en un deporte apto para todas las edades. Las personas capacitadas pueden lograr un mejor movimiento y desarrollo de los músculos de la cintura y el abdomen, los músculos de la cadera y los músculos de las piernas, y pueden mejorar eficazmente la flexibilidad y la flexibilidad de las articulaciones de la cintura, la cadera y las rodillas del cuerpo humano. Además de usarse como juguetes generales, los aros de hula también se usan a menudo en competiciones, actuaciones acrobáticas o como herramientas para perder peso.

Los aros de hula se pueden reemplazar por aros de gimnasia rítmica y los requisitos para el equipamiento del lugar no son altos. El practicante hace que el hula-hoop gire alrededor del cuerpo moviendo las extremidades u otras partes del cuerpo alrededor del aro. Cuanto más gira el círculo alrededor de una determinada parte del cuerpo, o cuantos más círculos gira una persona al mismo tiempo, mayor es el nivel. Este deporte no requiere mucha calidad. El rango de movimiento de cada articulación del cuerpo no excede el rango normal de actividades fisiológicas. Es un movimiento natural y es adecuado para personas de diferentes edades.