¿Cómo controlar tus deseos?
Todo el mundo tiene deseos. Hay muchos tipos de deseos y todos están conectados desde la fuente. Es sólo que la gente tiene deseos de algo. Este deseo se puede realizar, pero está fuera de nuestro alcance y no es bueno para la salud, así que quiero contenerme.
Los siguientes son algunos deseos comunes que requieren métodos de moderación y autoalivio.
Primero, el apetito
Muchas chicas quieren controlar su ingesta de alimentos cuando están perdiendo peso, pero cuanto más lo controlan, más quieren comer. Comen tomates, pepinos y verduras todos los días, y sueñan con costillas estofadas, cerdo agridulce y tiramisú. Desearían poder robarle las manos a su marido y comérselas como si fueran manitas de cerdo estofadas. Luchan contra el hambre y el apetito todo el tiempo, lo que les dificulta mantener la pérdida de peso. Por el contrario, si rompen los preceptos una vez, fácilmente romperán el frasco y comerán lo suficiente de una vez, por lo que tendrán que trabajar duro durante varios meses.
De hecho, controlar el apetito no requiere renunciar a alimentos ricos en energía. En su lugar, puede fijarse una pequeña meta, como consumir alimentos bajos en calorías durante cinco días, comer su comida favorita, convertir el apetito en motivación y controlarlo de forma natural.
En segundo lugar, el deseo de comprar
Comprar al comprar comprar también es un deseo irresistible para muchas chicas. Al parecer hay muchos similares en casa que no se utilizarán en el corto plazo. No pasará mucho tiempo antes de que no puedan encontrarlo o no les guste, pero incluso si quieren comprarlo, no pueden controlar su deseo de comprarlo. Comprar significa ganar dinero, e innumerables niñas se han lanzado al pozo de los comerciantes y no pueden liberarse.
También es difícil frenar las ganas de comprar. La primera es desinstalar sitios web de compras y bloquear a varios comerciantes miembros. Siempre que veas algo que quieras comprar, debes recitar en silencio el Sutra del corazón de los nueve caracteres: "Me gusta, lo necesito, soy apto para ello". Mientras un artículo no coincida, se irá volando inmediatamente y su deseo de comprar disminuirá gradualmente. Sin embargo, debes prestar atención al hecho de que una vez que encuentres algo que amas, incluso si es muy caro, debes tomar un paso decisivo para evitar arrepentirte y seguir comprando otras cosas que no deseas.
En tercer lugar, la lujuria
Es normal que los adultos sientan lujuria, especialmente aquellos que la han experimentado. Los animales todavía tienen estro y los humanos lo experimentan naturalmente de forma fisiológica. Sin embargo, sólo cuando haces el amor con alguien que está enamorado de ti, la integración completa del cuerpo y la mente es el disfrute más elevado. Lujuria sin amor, lujuria sin desahogo, ¿cuál es la diferencia entre animales y animales? El simple hecho de disfrutar del placer físico no sólo cansará el cuerpo, sino que también hará que sea más fácil sentirse vacío, lo que hará cada vez más difícil satisfacer el placer físico.
Por lo tanto, en ausencia de una pareja mutuamente agradable, debes hacer todo lo posible para controlar tus pasiones y guiarlas. Por ejemplo, puedes hacer ejercicio, correr, jugar a la pelota y desahogar tu energía, si no quieres hacer ejercicio, puedes ver películas, especialmente de terror; La pasión de la mayoría de las personas desaparece cuando sus nervios están muy tensos.
La supresión excesiva de los deseos te hará sentir más ansioso. Puedes satisfacerlos en pequeñas cantidades o desviar tu atención para eliminar gradualmente el impacto de los deseos en ti mismo.