En primer lugar, las razones de las piernas gruesas generalmente incluyen los siguientes puntos: ☆ Amor por el frescor (¡especialmente si los pantalones son demasiado delgados en invierno! Esto hace que entre aire frío en los meridianos de los muslos, lo que provoca el bloqueo de los meridianos. Muchos Las mujeres han caído en este malentendido, pensando que no usar pantalones térmicos gruesos empeorará las piernas, pero no sabes que el lado opuesto hará que tus muslos se vuelvan más gruesos) ☆ ¡Gente a la que le gusta comer bebidas frías ☆! Personas que se sientan a menudo después de las comidas ☆ Personas a las que les gusta comer alimentos fuertes (demasiado dulces y salados) ☆ Personas a las que no les gusta hacer ejercicio o odian caminar ☆ Personas que a menudo caminan con zapatos que no les quedan bien ☆ Personas a las que les gusta ser arrogantes ☆ Estreñimiento frecuente.
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☆Coloca una almohada encima de una almohada que sea más alta que la media, luego levanta las piernas y colócalas en la pared, ajustándolas a la mayor altura posible. Estas son piernas delgadas. Así es como pierdo peso. Al principio me duele, pero tengo que seguir así durante al menos una hora cada vez.
☆Método (1): Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpear los lados del muslo hasta la pantorrilla con el puño durante 5 minutos.
☆Método (2): Poner sal de baño comercial o sal gruesa en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Date palmaditas en las piernas después del baño para acelerar la circulación sanguínea.