¿Cuál es la mejor manera de perder peso para las personas perezosas y las que no quieren hacer ejercicio?
Pierdo peso bebiendo más agua. Soy vago y codicioso. No me gusta hacer ejercicio, pero no puedo evitarlo cuando veo comida. Solía odiar beber agua. En su momento más pesado, su peso se disparó a más de 140 libras. También intenté hacer ejercicio, pero después de hacerlo por un tiempo, mi apetito aumentaba. Soy un vago. Si no lo haces durante un período de tiempo, te recuperarás y perderás peso lentamente. Luego bebí mucha agua todos los días y bajé de peso sin darme cuenta. Pero el peso suele rondar los 100 y, a veces, puede estar por debajo de los 90 en verano. Nada más, solo bebe más agua. Cada vez que quieras comer, bebe un vaso de agua antes de comer. Si ha estado comiendo, siga bebiendo agua, pero trate de beber la menor cantidad de agua posible antes de acostarse.
Lo anterior es una experiencia puramente personal, pero si bebes más agua para perder peso, puede que sea más lento, pero definitivamente no se recuperará, y no se verá tan mal como lo hacen algunas personas, y el la piel no se arrugará.
Apego: De hecho, no hay nada malo en comer carne. Hay carnitina en la carne magra, pero comer más tendrá un efecto adelgazante. Mi universidad se especializa en ciencias de los alimentos. Esto decía la profesora cuando estábamos tomando clases profesionales, pero deberíamos comer menos grasa y piel, y lo mejor es no comerlas.