¿Qué debo hacer si tengo dolor en el pie izquierdo?

Esto está relacionado con la edad, ocupación, estado de vida reciente (especialmente la intensidad del ejercicio), etc. A continuación se detallan las posibles causas y cómo solucionarlas. El dolor en la planta del pie puede deberse a muchos motivos, como zapatos que no se ajustan al pie, distensión de los ligamentos plantares, etc. Según la situación que has descrito, no es posible determinar la causa. que lo hagas revisar. La mayoría de las enfermedades que veo son así, pero la medicina china dice que el dolor de pies está relacionado con la deficiencia renal. Puedes comprobar por ti mismo si es cierto o falso. Te daré algunos métodos de alivio para tu referencia: Eleva los pies. Elevar los pies puede ayudar a reducir la hinchazón. Se recomienda elevar los pies unos 15 a 20 centímetros por encima de la altura del corazón, especialmente cuando se esté preparando para dormir, puede utilizar varias almohadas para elevar los pies. te sientes más cómodo. Sus pies pueden estirar el tejido muscular y aumentar la circulación sanguínea. Las personas mayores suelen experimentar dolor en la parte inferior del talón cuando están de pie o caminan durante mucho tiempo. Esto es causado por bursitis subcalcánea, fascitis plantar, pie plano, inflamación o distensión de la grasa subcalcánea, espolones calcáneos, etc., que pueden afectar. la salud de las personas mayores. Cuando se produce dolor en el talón, se puede utilizar la terapia de masaje, es decir, usar el pulgar para presionar y frotar el punto doloroso hasta que el área local se sienta caliente. Una vez al día, de 20 a 30 minutos cada vez. Si sumerges tus pies en agua caliente antes del masaje, el efecto será mejor. También se puede utilizar fisioterapia, tratamientos de acupuntura, como microondas, ceraterapia, infrarrojos, etc. Cuando el dolor es más evidente, se puede realizar un sellado parcial en el punto de dolor para aliviar los síntomas rápidamente. Si es necesario, se pueden tomar medicamentos internos, como indometacina, Fenbid, etc. Los pacientes deben insistir en remojar los pies en agua caliente durante 15 minutos todos los días. Se puede colocar una plantilla gruesa en el zapato para amortiguar la tensión en la planta del pie y aliviar los síntomas. Cuando el dolor es intenso, se deben reducir las actividades y la carga de peso, caminar menos y evitar levantar objetos pesados, lo que ayudará a aliviar la afección más rápidamente.