Conocimientos para padres en el verano del jardín de infantes
Introducción: Con la llegada del verano, a muchas personas les gusta ir a la playa a jugar en el agua y comer helados y otros alimentos congelados. Pero el verano también es una estación en la que ocurren con frecuencia enfermedades y accidentes, por lo que los niños deben tener más cuidado. Esto es lo que aprendí sobre la crianza de los hijos durante el verano en el jardín de infantes. Espero que los maestros de jardín de infantes y los padres de niños lo lean atentamente y creen un ambiente seguro y saludable para sus hijos.
Dieta 1. Presta atención a complementar la sopa en verano. La pérdida de agua es más rápida en verano y minerales como el sodio y el potasio se excretan con el sudor. Por tanto, los niños necesitan complementar la sopa en verano. A la hora de reponer agua, se recomienda que los niños coman más frutas o complementen con sopa, y lo mejor es comer pequeñas cantidades y más. Cabe señalar que al reponer agua, no beba demasiada agua hervida. Beber demasiada agua puede provocar una intoxicación por agua.
2. La crianza requiere suplementos en verano. Proteínas Los cuerpos de los niños se desarrollan rápidamente y las proteínas son esenciales. En un ambiente de alta temperatura, la pérdida de clara de huevo aumenta y la descomposición se vuelve más rápida, lo que facilita sufrir una ingesta insuficiente de proteínas en verano. Las madres deben tener en cuenta: lo mejor es utilizar leche, huevos, productos de soja y carne para complementar las proteínas. Se recomienda asegurar una ingesta adecuada de leche y huevos todos los días.
3. Consuma más frutas y cereales integrales para complementar las vitaminas. Los cereales integrales contienen más vitaminas y las vitaminas C, B1 y B2 se pierden con el sudor. Consuma más frutas para complementar la vitamina C. Los cereales integrales contienen más vitamina B1, mientras que la leche y las verduras de hojas verdes contienen mucha vitamina B2.
4. Si tu hijo pierde el apetito en verano podrá comer menos y comer más a menudo, y cambiar algunos patrones. Para lograr una combinación variada y razonable de carne y verduras, el sabor de los alimentos cambia a menudo.
5. ¿Qué debo hacer si mi hijo es anoréxico? Una razón común para la anorexia de los bebés en verano es que el sistema nervioso central se ve afectado por la estimulación ambiental dentro y fuera del cuerpo humano, lo que hace que la regulación de la función gastrointestinal pierda el equilibrio. Para prevenir la anorexia en los bebés, debemos comer con moderación y alimentarlos de forma razonable.
6. Tenga cuidado con el deterioro de los alimentos. Los alimentos se estropean fácilmente en verano y los gérmenes se infiltran, por lo que los restos de comida deben guardarse en el refrigerador inmediatamente; ; intenta controlar el tiempo de cocción. En cuanto a la cantidad de arroz, lo mejor es darles a tus hijos verduras frescas en cada comida. Tenga cuidado de cocinar bien los alimentos en el refrigerador después de comer, porque también se pueden producir bacterias dañinas en el refrigerador. Solo un calentamiento completo puede esterilizar los alimentos, de lo contrario, provocará intoxicación alimentaria y obstáculos a la función gastrointestinal del niño. Para matar las bacterias en los alimentos congelados, los alimentos deben calentarse a más de 75°C antes de consumirlos al día siguiente (el caldo debe hervirse durante 3 minutos).
7. Tenga cuidado con las bebidas frías. El consumo excesivo de bebidas frías en los niños tendrá efectos adversos en el delicado tracto gastrointestinal, provocando una contracción severa de los vasos sanguíneos de la cavidad bucal y la mucosa gástrica, afectando el suministro sanguíneo local y gástrico. secreción de jugo, causando dolor abdominal, diarrea y pérdida de apetito y otros síntomas. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a dejar que sus hijos coman bebidas frías con moderación, especialmente no antes de las comidas, para evitar provocar trastornos digestivos y nutricionales en sus hijos. Cuando los niños toman bebidas frías, no mastiquen demasiado para evitar irritar directamente los dientes, provocar dolor de muelas y afectar el desarrollo de los dientes. Además, los niños que comen demasiadas bebidas frías pueden provocar fácilmente un aumento de peso y afectar su crecimiento y desarrollo.
Seguridad Capítulo 1. Concéntrese en prevenir accidentes por ahogamiento. Se debe enseñar a los niños a no jugar en ríos, estanques y obras de construcción. Prevenir accidentes por ahogamiento de niños.
En segundo lugar, tomar medidas efectivas para responder a los grandes desastres de manera oportuna. Después de encontrarse con un peligro importante o recibir una alerta temprana de desastres meteorológicos o geológicos importantes por parte de los departamentos pertinentes, los padres deben tomar precauciones de inmediato para evitar accidentes.
En tercer lugar, fortalecer la educación sobre seguridad para los niños y prestar atención a los siguientes puntos:
1. Cuando los padres salgan, no encierren a sus hijos en casa.
2. Verifique los riesgos de seguridad contra incendios en su hogar para garantizar la seguridad del fuego y la electricidad.
3. Educar a los niños para que no jueguen con fuego, enciendan fuegos, utilicen cocinas eléctricas, etc. y cortar las fuentes de fuego que sean de fácil acceso para los niños (como encendedores, cerillas, petardos, etc.).
4. Al salir, debes confiar apropiadamente a otros el cuidado de tus hijos.
5. Educar a los niños para que no sigan a extraños ni les abran la puerta casualmente.
Prevención de enfermedades Artículo 1: En caso de insolación, traslade al niño con insolación a un lugar fresco y báñelo con agua aproximadamente dos grados por debajo de la temperatura corporal del niño durante 30 minutos cada vez, dos veces al día. . Cuando la temperatura corporal es alta, se puede limpiar el cuello, las axilas, las ingles y las extremidades con alcohol y la misma cantidad de agua. Puedes comer agua con sal, jugo de sandía, agua hervida con un 5% de azúcar, etc. También puede tomar algunos medicamentos como Ren Dan, Shi Dishui, agua Huoxiang Zhengqi y administrar algunos antipiréticos si es necesario. Para prevenir el golpe de calor en los niños, debe abrir las ventanas del dormitorio para ventilar y utilizar ventiladores eléctricos o aires acondicionados para bajar y ajustar la temperatura ambiente.
Use ropa holgada y transpirable para su hijo, báñelo, cámbielo de ropa y beba agua con frecuencia. Al realizar actividades al aire libre, evite la luz solar intensa. Es mejor no salir durante dos horas antes y después del mediodía. Use un sombrero para el sol al salir.
2. La piel de los niños con enfermedades cutáneas es delicada y susceptible a sufrir daños por virus, bacterias y otros factores, provocando enrojecimiento local, inflamación y picazón. Las erupciones pueden ocurrir en varias partes del cuerpo, principalmente en la cabeza, la cara, el cuello, el pecho y las nalgas. Se acompañan de picazón y una ligera sensación de ardor, y pueden formar fácilmente quistes y foliculitis. Puede convertirse fácilmente en impétigo después de rascarse. El impétigo es una enfermedad infecciosa de la piel. Los casos graves pueden causar linfadenopatía y fiebre, y algunos pueden complicarse con sepsis, fiebre reumática, nefritis aguda en niños, etc. Para prevenir el picazón y el impétigo, lo principal es mantener la piel limpia, bañarse con frecuencia y cambiarse la ropa sudada a tiempo. No rasque a los niños con picazón, no los queme con agua caliente o jabón alcalino y no utilice agua fría para estimularlos. Se deben bañar con agua tibia y aplicar medicamentos contra la picazón. Además, los niños deben beber más agua y reponerla a tiempo. Pueden comer más sopa de frijol mungo, sopa de melón de invierno, sandía, rocío de madreselva, etc. , que puede disipar el calor, deshumidificar y desintoxicar. Para los niños con impétigo, es necesario bañarse frecuentemente y cortarse las uñas, y aplicar líquido morado, clortetraciclina, neomicina y otros ungüentos en las pústulas. Está prohibido abusar de ungüentos hormonales como "laxitud cutánea" para prevenir la propagación de lesiones cutáneas y agravar la afección. Algunos niños con poca energía, pérdida de apetito e hinchazón facial leve deben estar alerta ante la posibilidad de nefritis aguda y someterse a un examen de orina de rutina. Las personas diagnosticadas con nefritis deben recibir tratamiento lo antes posible.
3. Enfermedades intestinales Los niños en verano son propensos a sufrir enfermedades intestinales como gastroenteritis aguda, diarrea y disentería bacilar. Las enfermedades intestinales en verano son principalmente infecciones bacterianas. Debido a las altas temperaturas, los gérmenes se multiplican rápidamente y todo tipo de alimentos, agua, bebidas y artículos se contaminan fácilmente con gérmenes. Además, los niños tienen una resistencia intestinal débil y poca conciencia de autocuidado. Es más probable que se enferme por comer alimentos contaminados con gérmenes. Además, el frío y el calor, comer en exceso y comer en exceso pueden provocar trastornos del sistema digestivo y enfermedades intestinales. Para los niños con enfermedades intestinales, además del tratamiento prescrito por el médico, la atención domiciliaria es sumamente importante. Los niños con diarrea defecan con frecuencia. Después de cada deposición, deben lavarse las nalgas con agua tibia para mantener limpio el ano. Reponga agua y electrolitos a tiempo y tome líquido oral y solución salina con azúcar varias veces. Organice la dieta de manera razonable, puede darle sopa de arroz, caldo aceitoso, leche y yogur desnatados, gachas, sopa blanda de fideos, etc. Después de que la diarrea se haya aliviado ligeramente, se puede administrar una dieta baja en residuos, aceite y azúcar, que no produzca gases, como gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos, pasta de pescado, carne magra picada. carne, jugo, etc. Evite los alimentos irritantes, los alimentos fermentados y flatulentos, los alimentos ricos en grasas y proteínas, y ingiera comidas pequeñas con frecuencia.
4. Prevención de la dermatitis solar En verano, el índice ultravioleta del sol es relativamente grande, así que tenga cuidado de evitar la luz. Especialmente para los ojos de los niños. Al usar gafas de sol, debes prestar atención a la calidad de las gafas de sol. Las gafas de sol de baja calidad no pueden proteger eficazmente contra la radiación ultravioleta y pueden dañar nuestros ojos. Al aplicar protector solar, también debes prestar atención a la calidad y al SPF.
5. Detener las picaduras de mosquitos: Después de que un niño sea picado, se producirá un enrojecimiento e hinchazón intensos localmente debido a la acción de las toxinas. Causa fiebre. Además, los mosquitos también son vectores de enfermedades infecciosas. Los niños que no han sido vacunados contra la JE tienen más probabilidades de infectarse y pueden infectarse incluso si están vacunados contra la JE.
Vida 1. Llevar menos ropa en verano y prestar atención a los niños lesionados por caídas: especialmente la articulación de la rodilla es la parte más vulnerable y no es fácil de recuperar, así que tenga cuidado de cubrirla.
2. Utilizar los aires acondicionados y ventiladores eléctricos de forma científica.
3. No ajuste la temperatura interior demasiado baja. En términos generales, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe exceder los 7 grados centígrados.
4. Preste atención al cuidado de la piel de los niños: especialmente cuando juegan en la naturaleza, los mosquitos salvajes son venenosos.
5. El consumo de frutas y lechugas crudas puede ir acompañado de huevos de insectos: tras comerlos, pueden crecer y reproducirse en el cuerpo humano. En otoño, los huevos se convierten en gusanos adultos, que son la principal causa de lombrices intestinales y ascariasis biliar en los niños. Los niños no deben comer alimentos a medio cocer, como mariscos hervidos, carnes, etc. Usted puede infectarse con paragonimiasis al comer cangrejos y caracoles de agua dulce poco cocidos. En las manos y uñas de los niños se encuentran huevos de oxiuros, que ingresan a los intestinos a través de la boca y provocan que el niño sufra la enfermedad de oxiuros.
6. Ventilación de verano: Tenga cuidado de no tener viento de convección al dormir con la ventana abierta. No apunte la salida de aire frío del aire acondicionado o del ventilador eléctrico directamente al niño, especialmente cuando esté sudando.
Salud Capítulo 1: Beber agua con prudencia. En primer lugar, no bebas mucha agua después de las comidas. Beber mucha agua en este momento diluirá el jugo digestivo, provocará indigestión y afectará la salud. En segundo lugar, no beba agua cuando tenga sed para evitar beber demasiada agua;
Lo correcto es beber agua con frecuencia, beber cada vez menos, porque el desequilibrio de agua en el organismo es un proceso gradual y requiere reponer agua. Además, cabe señalar que al adoptar una dieta rica en proteínas, se debe beber más agua para ayudar a excretar oportunamente los compuestos de urea y sulfato producidos durante el metabolismo de las proteínas.
2. Tomar baños tibios con frecuencia. El clima es cada vez más caluroso. Tomar un baño tibio todos los días es una medida de acondicionamiento físico que vale la pena recomendar. Esto no sólo puede eliminar el sudor y la suciedad, refrescar la piel, aliviar el golpe de calor y prevenir enfermedades, sino también hacer ejercicio. Porque el lavado con agua tibia, la presión del agua y el masaje mecánico pueden acelerar la circulación sanguínea, mejorar la nutrición de la piel y los tejidos, reducir la tensión muscular, eliminar la fatiga, mejorar el sueño y mejorar la resistencia.
3. No abusar del aire acondicionado. Debido a que el clima es muy caluroso, se utilizan aires acondicionados en hogares, centros comerciales y restaurantes, y la temperatura es inferior a 25 grados. Si permaneces a esta temperatura durante demasiado tiempo, te resfriarás. O si tiene tanto calor que suda, puede soplar aire frío directamente debajo del aire acondicionado, de modo que los poros originalmente abiertos no puedan cerrarse rápidamente y también se resfriará debido al frío.