Mi hijo está resfriado, ¿qué debo comer?
Compra lirios y cocínale gachas con carne magra cuando regrese. Al cocinar, ponga uno o dos lirios y un puñado de bayas de goji. Una vez cocida la papilla, agregue la azucena, la baya de goji y la carne magra. Corte la carne magra en trozos tanto como sea posible.
Si tienes fiebre o resfriado, debes comprar arroz con menta, bardana y japónica para cocinar gachas en la etapa inicial. 10. Hervir la raíz de bardana en agua durante unos 15 minutos, verterla y ponerla en un bol. Pon el arroz japónica en la olla y cocina por un rato, luego agrega la menta. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue el jugo de bardana recién cocido y cocine juntos durante unos 5 minutos.
Además, si el bebé está débil y se resfría con frecuencia, conviene utilizar ñame para cocinar gachas de carne magra, que se pueden comer crudas o secas. Primero cocine el arroz, luego agregue el ñame y la carne magra picada, porque los bebés resfriados necesitan una dieta ligera y nutritiva.
Pregunta 2: ¿Qué debe comer el bebé cuando está resfriado? Una buena alimentación es la misma de siempre.
Puedes comer más alimentos ricos en líquidos.
Durante la enfermedad,
el apetito del bebé será peor de lo habitual, pero el cuerpo consumirá mucho.
Por lo que debes prestar más atención a una dieta equilibrada y evitar restricciones dietéticas.
Pregunta 3: El bebé tiene resfriado y secreción nasal. ¿Qué tipo de comida es buena y ligera para comer? Puedes probar las naranjas saladas, que son buenas como antiinflamatorios.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos es bueno que coman los niños cuando están resfriados? Ahora es la temporada de invierno y primavera. Después del comienzo de la primavera, debido al "resfriado de finales de primavera", la temperatura bajó mucho, por lo que también aumentó el número de niños que sufren de frío. Los síntomas principales son fiebre, falta de sudor, dolor corporal, escalofríos y secreción. nariz.
El bebé tiene un principio de dieta fría.
1. Come a tiempo.
Si los bebés y los niños pequeños se saltan el desayuno, el hambre y la saciedad inadvertidas erosionarán lentamente la salud de su tracto gastrointestinal. El estómago es un órgano que sigue estrictamente el "horario". La secreción de jugo gástrico tiene picos y valles fisiológicos a lo largo del día para poder digerir los alimentos de manera oportuna. Si el ácido gástrico y la pepsina no son neutralizados por los alimentos, digerirán la mucosa gástrica y causarán daño a la mucosa gástrica.
2. No comas demasiado rápido
Una vez que la comida ingresa al estómago, es necesario almacenarla, triturarla y digerirla. Se convertirá en quilo antes de llegar a los intestinos. Desarrollar el buen hábito de masticar lentamente puede aumentar la secreción de saliva y ayudar a que los alimentos se digieran y absorban mejor. Si el bebé mastica mal y los devora, los alimentos ásperos desgastarán directamente la mucosa gástrica, aumentarán la carga sobre el estómago y prolongarán el tiempo de permanencia de los alimentos en el estómago, provocando fatiga muscular y disminución de la motilidad gástrica.
3. No es recomendable comer demasiado.
Comer en exceso en bebés y niños pequeños no sólo hace que la capacidad digestiva del estómago sea insoportable, provocando indigestión, sino que en ocasiones también provoca enfermedades graves como dilatación gástrica aguda y perforación gástrica.
4. No comas mientras juegas.
A algunos bebés les gusta jugar y comer al mismo tiempo. De esta manera, dado que se suministra una gran cantidad de sangre al cerebro cuando se juega a la pelota, la sangre para la digestión y absorción gastrointestinal se reduce relativamente, lo que afecta la digestión y la absorción y puede causar fácilmente enfermedades gástricas crónicas a largo plazo.
5. No comas snacks con frecuencia.
Los bebés y los niños pequeños a menudo comen bocadillos, que destruyen la secreción normal de las enzimas digestivas gástricas, lo que hace que el estómago a menudo "luche batallas no preparadas", sin obtener un descanso normal y razonable, y fácilmente "enfermándose de trabajo excesivo".
El bebé está resfriado y existen restricciones dietéticas cuando está resfriado.
1. Consume más alimentos ricos en vitamina C.
La VC puede reducir la cistina contenida en las proteínas de los alimentos a cisteína. La cisteína es un miembro importante de la inmunidad humana, una sustancia necesaria para la síntesis de anticuerpos, por lo que la VC puede promover indirectamente la síntesis de anticuerpos y mejorar la inmunidad. Alimentar a los niños con más alimentos ricos en CV ayudará a prevenir enfermedades. Una variedad de frutas y verduras de hojas verdes frescas son buenos alimentos para complementar la CV.
2. Dieta razonable
Presta atención a la diversidad de tipos de alimentos, como cereales, frijoles, pescado, huevos, verduras, frutas, aceite, azúcar, etc. , y no debería ser partidario del eclipse. Preste atención a la combinación de carne y verduras, gruesas y finas, secas y finas, saladas y dulces. También preste atención a la proporción adecuada de alimentos y evite comer alimentos que sean demasiado altos en calorías, proteínas y grasas, porque dichos alimentos pueden causar lo que la medicina china llama "calor de pulmón y estómago" y proporcionar incentivos para la aparición de resfriados.
En resumen, los padres deben dominar los conocimientos científicos sobre nutrición, proporcionar a sus hijos suficientes calorías, proteínas, multivitaminas y oligoelementos apropiados para satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo de sus hijos, mejorar la inmunidad y reducir la frecuencia de los resfriados.
3. Consume más alimentos ricos en hierro.
Se ha descubierto que la deficiencia de hierro en el organismo puede provocar cambios como una reducción en el número de células asesinas naturales y una disminución de la función inmune. Los alimentos ricos en hierro pueden corregir los cambios mencionados anteriormente que no favorecen la resistencia del cuerpo a las enfermedades, restaurarlo a la normalidad y lograr el propósito de combatir los virus del resfriado. Dichos alimentos incluyen sangre animal, leche, huevos, espinacas, carne, etc. Pero no es recomendable comer demasiado a ciegas.
4. Consume más alimentos alcalinos.
Manzanas, uvas, tomates, zanahorias, algas, etc. El ambiente alcalino del cuerpo no es propicio para la reproducción de virus. Esto también significa que si el cuerpo puede mantenerse en un ambiente alcalino, los virus del resfriado no tendrán ninguna posibilidad de cambiar el ambiente interno del cuerpo. El cuerpo aumentará la resistencia a los virus del resfriado. Una de las mejores formas de desarrollar inmunidad.
5. Consume más alimentos ricos en vitamina A.
Los pediatras sugieren que la falta de AV en los niños en otoño es la principal causa de infecciones respiratorias. Durante la temporada en la que las enfermedades infecciosas respiratorias, como los resfriados, son frecuentes, dé a sus hijos alimentos ricos en VA para mejorar la inmunidad y lograr el efecto de combatir los resfriados. Además, VA puede reducir el riesgo de sarampión y mortalidad. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen zanahorias, amaranto, espinacas, calabaza, frutas rojas y amarillas, hígado animal y leche.
6. Consume más alimentos ricos en zinc.
Las investigaciones muestran que el zinc es el "némesis" de muchos virus. Durante la estación fría, comer más alimentos ricos en zinc puede ayudar al cuerpo a resistir los virus del resfriado. Las carnes, mariscos y aves contienen las mayores cantidades de zinc. Además, varios frijoles, frutas duras y semillas también son buenos alimentos que contienen zinc para elegir.
¿Qué debe comer el bebé si está resfriado?
Bebida de jengibre y cebolleta
Ingredientes: 5-10 g de jengibre (en rodajas), 3-5 cebolletas, 3 cilantro y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Sofreír los ingredientes anteriores juntos durante 5 minutos, extraer el jugo en caliente y tapar la cama. & gt
Pregunta 5: Un niño de 5 años siempre se resfría, ¿qué alimentos debe comer? Es evidente que su hijo no se encuentra bien. Lo más sencillo es aumentar el ejercicio físico y nadar más si es posible. ◎Para la preparación de alimentos, primero ajuste la estructura de las tres comidas. Consuma principalmente alimentos ligeros, ricos en vitaminas y oligoelementos y fáciles de digerir, y reduzca los alimentos demasiado grasosos, especialmente los ricos en grasas. Entre ellos, se recomienda especialmente el betacaroteno, que puede mejorar la resistencia del organismo a los microorganismos patógenos y prevenir infecciones del tracto respiratorio y digestivo. El método consiste en añadir zanahorias para hacer bolas de masa, bollos, tartas y albóndigas, añadir unos clavos para quitar el olor y dejar que los niños se lo coman. En segundo lugar, a menudo se utilizan métodos de cocción que utilizan agua como medio de transferencia de calor, como sopa, sopa, pastel, etc. Utilice menos métodos de cocción, como freír y asar, que utilizan aceite como medio para facilitar la digestión y la absorción por parte del bazo y el estómago. En tercer lugar, coma con moderación para evitar que la sensación de saciedad dañe el bazo y el estómago y permita que los niños mantengan un fuerte apetito. ◎Acondicionamiento farmacológico: bajo la supervisión de un médico, tome las medicinas chinas y occidentales de forma racional. Las medicinas tradicionales chinas incluyen ñame, atractylodes, poria y cáscara de mandarina. Estos medicamentos fortalecen el bazo y el estómago. Las medicinas tradicionales chinas incluyen las píldoras Sijunzi, el polvo Shenling Baizhu y las píldoras Xiaoerxiangju. En cuanto a la medicina occidental, existen varias enzimas digestivas, como tripsina, proteasa, amilasa, lipasa, etc., que pueden promover eficazmente la digestión y prevenir la acumulación de alimentos. Además, las vitaminas B y las pastillas de levadura también tienen este efecto. ◎Acondicionamiento de los puntos de acupuntura La medicina tradicional china cree que el uso regular de masajes saludables también puede regular el bazo y el estómago. El punto de acupuntura * * * Zhongwan se encuentra a 4 pulgadas por encima del ombligo y pertenece al canal Ren. * * * Este punto puede promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar el calor y disipar el estancamiento, fortalecer el bazo y el estómago y tiene un buen efecto sobre la indigestión, el dolor abdominal y el estreñimiento en los niños. * * * Amasar, empujar, amasar o rotar se puede hacer con intensidad moderada, una vez por la mañana y otra por la noche. Los pellizcos quiroprácticos a lo largo de ambos lados de la columna, desde el cuello hasta el área sacrococcígea, y los pellizcos de la piel varias veces con dos dedos pueden promover la peristalsis intestinal, secretar jugos digestivos y mejorar las funciones de digestión y absorción. ◎Se encuentran disponibles los siguientes remedios dietéticos para el acondicionamiento dietético: de 8 a 10 piezas de dátiles rojos y gachas de cebada, una cantidad adecuada de cebada, remojar en agua tibia y hervir antes de consumir. Primero remoje una cantidad adecuada de dátiles rojos, gachas de arroz glutinoso quemado y arroz glutinoso en una pequeña cantidad de agua, luego fríalos en una olla hasta que estén ligeramente amarillos, luego agregue de 8 a 10 dátiles rojos remojados, hierva y coma. Gachas de semillas de loto: Pelar y descorazonar las semillas de loto, remojarlas en agua tibia, hervir a fuego alto, agregar un poco de azúcar y comer. Prepare gachas con la cantidad adecuada de arroz glutinoso, o agregue una pequeña cantidad de arroz glutinoso, remoje en agua tibia y cocine las gachas a fuego fuerte. El caldo está hecho de pollo o ternera y costillas y está aromatizado con clavo, hinojo, canela y más. y una pequeña cantidad de sal.
Adoptarlo