¿Qué hace la limonada de espino? ¿Cuántas bebidas al día es mejor?
Los efectos de remojar el espino y el limón en agua;
1. Aperitivo y digestión;
Tanto el espino como el limón contienen sustancias más ácidas, que pueden favorecer la digestión. Secreción de jugo. Facilita la digestión y descomposición de los alimentos. Remojar espino y limón en agua puede estimular el apetito y favorecer la digestión.
2. Reducir la presión arterial y los lípidos en sangre;
El latón del espino y el ácido diluido triterpénico del espino pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. El limón contiene vitamina C y vitamina P, que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. aumentar los vasos sanguíneos de la resiliencia. Remojarlos juntos en agua puede aumentar la presión arterial y el efecto hipolipemiante.
3. Efecto sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;
El ácido triterpénico del espino puede fortalecer el corazón y el limón contiene una variedad de vitaminas, como vitamina C, vitamina P, etc. , puede prevenir la aterosclerosis. Remojar espino y limón juntos puede prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio.
4. Desintoxica y nutre la piel;
Tanto el espino como el limón contienen una gran cantidad de vitamina C. El ácido cítrico puede ser antioxidante, y el limón también tiene un efecto desintoxicante. Remojar los dos juntos en agua puede desintoxicar y nutrir la piel y prevenir la pigmentación.
5. Antibacteriano y antiinflamatorio;
El espino y el limón son ricos en ácidos orgánicos, que pueden desempeñar un papel antibacteriano y antiinflamatorio. Remojarlos juntos en agua puede mejorar los efectos antibacterianos y antiinflamatorios y mejorar la inmunidad.
6. Elimina el calor y reduce la flema;
El limón tiene un buen efecto expectorante y el limón remojado en agua puede reducir la flema y eliminar el calor.
7. Previene los cálculos renales.
El citrato del limón puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, por lo que puede prevenir la formación de cálculos.
Notas sobre la preparación de limonada de espino;
1. La dosis debe ser adecuada: no agregue demasiado espino y limón, porque tanto el espino como el limón contienen muchas sustancias ácidas y comer demasiado puede causar malestar gastrointestinal. Se recomienda controlar la ingesta diaria dentro de los 1000ml.
2. Las personas con intestinos y estómagos débiles deben tener cuidado: Las personas con intestinos y estómagos débiles no deben comer alimentos demasiado ácidos para evitar causar síntomas como dolor de estómago, acidez gástrica y úlceras gástricas.
3. Las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución: debido a que el espino puede promover la circulación sanguínea, las mujeres embarazadas pueden provocar un aborto espontáneo fácilmente.