¿Cuáles son las diferencias nutricionales entre los huevos de paloma doméstica y los huevos de gallinas camperas?

Un estudio exhaustivo muestra que los huevos de paloma son más nutritivos que los de gallina. No importa qué tipo de huevos, no puedes comer demasiado, ya que puede causar indigestión o sobrenutrición.

1. Contenido nutricional de los huevos de paloma:

Los huevos de paloma son especialmente nutritivos para las mujeres. Son un buen producto para nutrir el yin y nutrir los riñones. También se les llama "ginseng animal. ".

Los huevos de paloma tienen un sabor tierno, suave y nutritivo. No solo saben bien, también son ricos en proteínas, vitaminas y otros nutrientes. El consumo a largo plazo puede mejorar la elasticidad de la piel y mejorar la sangre. circulación. Los huevos de paloma tienen el efecto de mejorar la vitalidad de las células de la piel, mejorar la elasticidad de la piel, mejorar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar.

Según el "Compendio de Materia Médica": Los huevos de paloma pueden "eliminar el veneno del acné". El "Manual de la Dieta Suixiju" también dice: "Los huevos de paloma pueden reducir el acné y son un alimento preciado. Cuando los niños padecen varicela, es apropiado comer 2 huevos de paloma al día durante 3 a 5 días". 2. Contenido nutricional de los huevos;

Rico en proteínas, grasas, minerales y vitaminas. Su proteína tiene un alto valor fisiológico y el cuerpo humano la absorbe fácilmente.

Cada 100 gramos de huevos contienen 71 gramos de agua, 14,7 gramos de proteínas, 11,6 gramos de grasa, 1,6 gramos de hidratos de carbono, 55 mg de calcio, 210 mg de fósforo, 2,7 mg de hierro, 1440 internacionales unidades de vitamina A y 10,16 mg de vitamina B, 20,31 mg de vitamina B, 0,1 mg de niacina. Calorías disponibles: 170 kcal.

La medicina tradicional china cree que los huevos son de naturaleza dulce y suave y tienen los efectos de nutrir el yin y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente.