Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Gachas de mijo y azufaifo: fortalece el bazo e hidrata la sequedad, calma la mente y calma la mente.
Gachas de mijo y azufaifo: fortalece el bazo e hidrata la sequedad, calma la mente y calma la mente.
Ingredientes: 100 g de mijo, 15 g de azufaifo en polvo, 40 ml de miel.
Proceso de elaboración: Lavar el mijo y reservar.
Agregue la cantidad adecuada de agua al mijo, déjelo hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento. Cuando esté cocido, agregue los granos de azufaifa picados, revuelva uniformemente y deje hervir, agregue miel al gusto.
Consejos: Saltear los granos de azufaifa en una olla durante un rato y luego molerlos para su uso posterior.
Efectos nutricionales: Las semillas de Ziziphus contienen una gran cantidad de aceite graso y proteínas, además de esteroles, triterpenos, saponinas y vitamina C en las semillas de Ziziphus. Tienen efectos sedantes, hipnóticos, analgésicos y anticonvulsivos. Esta papilla puede nutrir el bazo, humedecer la sequedad, calmar el corazón y calmar la mente.