¿Qué debería comer Gong Han? Estos alimentos pueden protegerte del frío.
Danggui es una medicina tradicional china de uso común para nutrir la sangre y reponer el qi. Una dieta adecuada puede ayudarnos a regular el resfriado uterino. Como dice el refrán: "Devuelve la cabeza de sangre, nutre el cuerpo, devuelve la cola de sangre, activa la sangre". Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, e hidratar los intestinos y ser laxante. Angelica sinensis es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se la conoce como la "medicina sagrada en la sangre". A menudo se utiliza clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como la dismenorrea y la menstruación irregular.
Por lo general, puedes comerla así: corta la Angelica sinensis en rodajas finas, toma de 5 a 10 gramos de agua hervida o prepárala como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
¿Qué deben comer las mujeres en el palacio frío? Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro también es un alimento común que puede ayudar a reponer la sangre y el qi, y es muy beneficiosa para el salud de las amigas. Puede promover la producción de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre y promover la absorción de calcio. Comúnmente utilizado para tratar varios tipos de sangrado o anemia.
Normalmente puedes comerlo así: elige 1g de gelatina de piel de burro de alta calidad, tritúrala, ponla en un bol grande, añade dos cucharaditas de vino de arroz, ponla en una vaporera y cocina al vapor. Hasta que la gelatina de piel de burro se derrita por completo, agrega un poco de azúcar moreno y deja caer unas gotas después de que el azúcar se derrita.
Seleccione 100 azufaifos dorados de alta calidad con pulpa gruesa y corazón pequeño, póngalos en un recipiente limpio, caliéntelos en el microondas durante 2 minutos, gírelos hacia arriba y hacia abajo y caliéntelos durante 1 minuto más. .