¿Qué tipo de baile es Zumba?
Zumba es un curso de fitness popular internacionalmente. Esta modalidad de fitness combina los ritmos y pasos de diversos bailes sudamericanos, por lo que tiene un ritmo muy marcado y es un deporte apto para todas las edades.
Zumba es una clase de fitness saludable y con estilo que combina música con movimientos dinámicos y fáciles de aprender y ejercicio aeróbico intermitente. Zumba es un método de fitness derivado del baile que incorpora samba, cha cha, salsa, reggaeton, flamenco y tango.
La palabra "Zumba" proviene del argot colombiano y significa "movimiento rápido". Una clase de fitness de Zumba de 60 minutos se divide en varias etapas con diferentes ritmos e intensidades. Incluso las personas sin ninguna base de baile pueden disfrutar de la relajación y la diversión.
Un día, hace más de diez años, Beto Pérez, un famoso preparador físico colombiano, entró al gimnasio para prepararse para la clase. De repente se dio cuenta de que se había olvidado de traer música para hacer ejercicio.
Desesperado, Pérez tomó algunas cintas de casete en el auto, todas de música latina muy tradicional y música bailable. Durante la clase, Pérez se esforzaba e improvisaba movimientos basados en el ritmo de la música. Inesperadamente, este rescate convirtió a Zumba en el ejercicio más popular en el gimnasio de Pérez.