¿Qué aceite esencial se debe utilizar en niños con tos?
Aceite esencial de eucalipto (Eucalyptus)
El aceite esencial de eucalipto es un excelente aceite esencial para aliviar la tos porque tiene propiedades expectorantes y puede ayudar a tu cuerpo a deshacerse de los microorganismos y virus que están produciendo. estás enfermo. También dilata los vasos sanguíneos, lo que permite que entre más oxígeno a los pulmones, lo que te ayudará cuando toses y tengas problemas para respirar. Además, el eucaliptol, el componente principal del aceite de eucalipto, tiene efectos antibacterianos sobre una variedad de bacterias, virus y hongos.
Eucalipto
La mejor forma de utilizar el aceite esencial de eucalipto como antitusivo es untar incienso en casa y poner 5 gotas de aceite esencial en el difusor de aromas antes de acostarse. El aceite esencial de eucalipto también se puede aplicar tópicamente en el pecho y el cuello para reducir la gravedad de la tos. Se recomienda utilizar una pequeña cantidad al principio, como 1 ~ 2 gotas. Recuerda, intenta evitar aplicarlo en niños menores de 2 años. Antes de usarlo en su hijo, puede realizar una prueba de parche para asegurarse de que no se produzcan reacciones cutáneas adversas.
Aceite esencial de menta (mentol)
El aceite esencial de menta es uno de los mejores aceites esenciales para suprimir la tos porque contiene mentol, que tiene efectos antibacterianos y antivirales duales. El mentol también enfría el cuerpo y limpia los conductos nasales cuando los senos nasales están congestionados. Al toser, la menta también puede aliviar la picazón de garganta y tener el efecto de aliviar la tos y los espasmos.
Las encuestas realizadas a adultos sanos muestran que el aceite esencial de menta puede relajar los músculos lisos bronquiales y aumentar la ventilación, razón por la cual los atletas suelen utilizar aceite esencial de menta para mejorar su rendimiento deportivo. La menta puede reducir la gravedad de la tos y mejorar la frecuencia respiratoria y la capacidad respiratoria.
La mejor forma de utilizar el aceite esencial de menta para aliviar la tos y las enfermedades respiratorias es difundirlo en tu casa u oficina y añadir 5 gotas de aceite esencial de menta en un difusor. O huele el aceite esencial directamente en la boca de la botella; también puedes aplicar de 2 a 3 gotas de aceite esencial de menta (se recomienda mezclar 1:3 con el aceite base) en el pecho, nuca y sienes (evitando el área de los ojos). Cuando se aplica tópicamente, puede usarse solo o mezclado con aceite de coco y aceite de eucalipto.
Ten en cuenta que las personas con alergias cutáneas pueden probar primero con una pequeña cantidad. Los niños menores de 2 años no deben utilizar aceite esencial de menta. (Experiencia personal, si es aceite esencial de menta de grado terapéutico, también puedes diluir 1 gota de aceite esencial de menta más de 20 veces para usarlo en niños menores de 2 años cuando tienen fiebre).
Romero aceite esencial (romero)
El aceite esencial de romero puede relajar los músculos lisos de las vías respiratorias y ayudar a aliviar la tos. Al igual que el aceite esencial de eucalipto, el romero también contiene cineol, que puede reducir la frecuencia de la tos en personas con asma y sinusitis. El romero también tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, lo que lo convierte en un estimulante inmunológico natural.
Para utilizar este aceite esencial para tratar la tos, añade 5 gotas de aceite esencial de romero en un difusor de aromas, o añade 2 gotas de aceite esencial de romero a media cucharadita de aceite de coco, mezcla y aplica sobre y alrededor del pecho. Nota: Los niños menores de 4 años no deben usar aceite esencial de romero y no es seguro para mujeres embarazadas.
Aceite esencial de limón (Limón)
El aceite esencial de limón es conocido por fortalecer el sistema inmunológico y favorecer el drenaje linfático, lo que puede ayudar a aliviar rápidamente la tos y los síntomas del resfriado. Tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias, lo que la convierte en una buena herramienta para reforzar la inmunidad en la lucha contra enfermedades respiratorias. El aceite esencial de limón también beneficia al sistema linfático, protegiendo al cuerpo de amenazas externas al mejorar la circulación sanguínea y reducir los ganglios linfáticos inflamados.
Existen varias formas de utilizar el aceite esencial de limón para aliviar la tos.
Difunde: añade 5 gotas de aceite esencial de limón en el difusor de aromas y difunde en casa o en la oficina. También puedes mezclarlo con gotas de aceite esencial de eucalipto;
Aplicar. : mezclar 2 gotas de aceite esencial de limón con Mezclar media cucharadita de aceite de coco, aplicar y masajear suavemente el cuello para ayudar al drenaje linfático (el aceite esencial de limón es fotosensible, por lo que se recomienda aplicarlo por las noches).
Administración oral: Si tomas aceite esencial de limón por vía oral, asegúrate de elegir aceite esencial puro y de alta calidad de grado terapéutico, y añade 1 a 2 gotas al agua potable o miel por vía oral.
Jabón para platos: Para aliviar la tos, primero debes determinar qué está causando la tos. Puedes usar aceite esencial de limón en casa para matar bacterias o virus, lo que puede ayudar con la tos.
Añade un poco de vinagre blanco y unas 20 gotas de aceite esencial de limón a una botella rociadora de vidrio llena de agua para crear un limpiador natural que pueda limpiar la cocina, el baño u otras superficies.
Aceite Esencial de Orégano (Orégano Essential Oil)
Los dos ingredientes activos del Aceite Esencial de Orégano son timol y carvacrol, los cuales tienen fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas. Las investigaciones muestran que el aceite esencial de orégano tiene actividad antibacteriana y puede servir como una alternativa natural a los antibióticos, que se usan comúnmente para tratar enfermedades respiratorias. El aceite esencial de orégano también ha mostrado actividad antiviral. Debido a que muchas enfermedades respiratorias en realidad son causadas por virus y no por bacterias, el aceite esencial de orégano es particularmente beneficioso para aliviar la tos.
Para utilizar el orégano para aliviar la tos, puedes añadir de 3 a 5 gotas de aceite esencial de orégano en un difusor de aromas para difundir la fragancia en casa o en el trabajo. También puedes mezclar de 2 a 3 gotas de orégano con una cantidad igual de aceite portador (como el aceite de coco, se recomienda diluir en más de 1:5 para pieles sensibles) y aplicarlo en el pecho, la espalda, el cuello o las plantas de los pies. los pies. Para tratar la tos causada por bacterias, coloque de 1 a 2 gotas en un vaso de agua potable dos veces al día (según mi experiencia personal, el aceite esencial de orégano es irritante y tiene mal sabor, por lo que es mejor dejarlo caer en una cápsula vacía y tragarlo). con agua tibia) Ropa). Debido a que el aceite esencial de orégano tomado por vía oral puede interactuar con ciertos medicamentos, se recomienda consultar a su proveedor de atención médica antes de usarlo. También se recomienda tomar aceite esencial de orégano por vía oral durante un máximo de dos semanas.
No hay suficientes investigaciones que demuestren que el uso de aceite esencial de orégano durante el embarazo sea seguro, por lo que se recomienda utilizarlo con precaución durante el embarazo. No se recomienda que niños menores de 5 años tomen aceite esencial de orégano por vía oral. . Si vas a aplicar aceite esencial de orégano en la piel de un niño, diluye 1 gota con una cucharadita de aceite de coco o de oliva y aplícalo en las plantas de los pies.
Árbol del té
Los primeros pueblos que utilizaron el árbol del té fueron los Bundjalung en el norte de Australia. En esa época, trituraban las hojas y las olían para tratar la tos, los resfriados y las heridas. El beneficio más investigado del aceite esencial de árbol de té son sus poderosas propiedades antibacterianas, que pueden matar las bacterias dañinas que causan enfermedades respiratorias. El árbol del té también exhibe actividad antiviral, lo que lo convierte en una forma eficaz de abordar la causa fundamental de la tos y como desinfectante natural. Además, el aceite esencial de árbol de té tiene un olor embriagador que ayuda a aliviar los síntomas respiratorios como la congestión nasal y la tos.
Para utilizar el árbol del té para tratar la tos, puedes poner 5 gotas de aceite esencial de árbol de té en una máquina de aromaterapia para difundir la fragancia en casa o en el trabajo, o oler el olor directamente desde la boca de la botella. También puedes utilizar de 1 a 2 gotas de aceite esencial de árbol de té. Diluye media cucharadita de aceite de coco y aplícalo en tu pecho y cuello.
Notas
Es importante saber si el aceite esencial utilizado para tratar la tos es de grado terapéutico 100, especialmente durante el embarazo, la lactancia o cuando se planea tomar aceites esenciales por vía oral.
En definitiva, utilizar aceites esenciales para aliviar los síntomas de la tos es una forma segura, económica y eficaz.