Cómo atar una pulsera de cordón elástico
1. Primero, enhebre un hilo de cuentas en el cordón elástico y luego ate los cordones en ambos extremos formando un nudo.
2. ¿Y luego en el primer nudo sencillo? Haz otro nudo simple.
3. ¿Después de la pelea? Pase un extremo del hilo elástico por la cuenta que está al lado.
4. Finalmente, aprieta las cuentas hacia los lados izquierdo y derecho. Luego ajuste lentamente la longitud y la posición del cordón elástico. Oculta el área anudada con cuentas.
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La cuerda elástica fue inventada por el japonés Takayuki Nagata, también llamada cuerda Nagata. El principio de utilizar una cuerda elástica es utilizar la gravedad al tirar para ejercitar el cuerpo y mejorar la diversión del ejercicio. Utilizando los principios y ventajas de las cuerdas elásticas, puede ayudarle a realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad, estiramientos, rebotes y otros ejercicios corporales en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que tiene un buen efecto de pérdida de grasa.
Con su portabilidad y portabilidad, la cuerda elástica garantiza que la pérdida de peso no esté restringida por el lugar. Puedes practicar en un lugar pequeño, puedes optar por hacer ejercicio en casa o puedes optar por hacer ejercicio al aire libre con aire fresco. Es muy conveniente guardarlo en el bolso después de practicar. Simplemente satisface las necesidades de la gente moderna con una vida diaria apretada y un tiempo de ejercicio limitado. Tiene el efecto de perder peso y moldear el cuerpo.
Al mismo tiempo, se puede decir que la cuerda elástica es la herramienta más económica y práctica para promover la adherencia. Una cuerda discreta puede hacer que todos los músculos del cuerpo se muevan. La cuerda elástica también está fabricada con látex altamente elástico, que tiene gran elasticidad y resistencia. Sin embargo, cuando lo utilice, preste atención a su vida útil y uso para evitar roturas y daños.