¡Ya están aquí tres comidas al día para bajar de peso! adelgazar juntos

¿Estás comiendo bien? Sigo una dieta pura~

Por la mañana, como menos carbohidratos rápidos, como panecillos al vapor, y más carbohidratos lentos, como maíz y calabaza.

Carbohidratos constantes y carne en el almuerzo.

Xiaoji puede saltarse los alimentos básicos por la noche y beber agua después de las 9 en punto.