¿Qué debo hacer si tengo hígado graso?
Come y bebe lo que quieras.
Xu Huanshan sintió que había encontrado un alma gemela. Para satisfacer el propio apetito, la ingesta excesiva de grasas precipitará en las células del hígado, destruirá las membranas celulares del hígado y alterará la función hepática.
Pero a muchas personas, especialmente los jóvenes, a menudo no les importa descubrir el hígado graso.
Debes saber que si el hígado graso no se trata a tiempo, la función hepática se verá dañada y eventualmente se convertirá en cáncer de hígado debido a la cirrosis.
¿Qué debo hacer si durante el examen físico se detecta hígado graso?
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¿Qué es el hígado graso?
Si hay demasiada acumulación de grasa en el hígado, superando el 5% del peso del hígado, o si más del 50% de las células del hígado tienen degeneración grasa en la histología, se puede decir que es hígado graso. .
Son personas con alto riesgo de padecer hígado graso.
Pérdida de peso a largo plazo:
Una mala absorción puede provocar hipoalbuminemia, insuficiencia de aminoácidos, aporte insuficiente de calorías y deficiencias nutricionales.
Cuando el sistema digestivo tiene poca grasa, utilizará la grasa almacenada por el propio cuerpo.
Pero el cuerpo carece de aminoácidos para digerir la grasa, por lo que la grasa se moverá pero no podrá descomponerse, por lo que se acumulará.
Dieta vegetariana de larga duración:
Reducir el consumo de carne. Durante el proceso de digestión, si no se utiliza suficiente fibra dietética, los alimentos se convertirán rápidamente en azúcar en la sangre.
Si no haces suficiente ejercicio como para consumir demasiada azúcar en sangre, tu cuerpo secretará una gran cantidad de insulina y reducirá tu nivel de azúcar en sangre.
La insulina no sólo convierte el azúcar en sangre en grasa, sino que también promueve que el hígado produzca más colesterol. ¡Es por eso que los vegetarianos tienen hígado graso!
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La enfermedad leve del hígado graso es reversible.
Lleva una dieta equilibrada, con una mezcla de carne y verduras, nada de alcohol, más verduras y menos carne.
Intensificar el ejercicio y mantener una determinada cantidad de ejercicio cada día.
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Medicina Tradicional China
Desde la antigüedad hasta la actualidad, existen muchos casos de curación en los registros de médicos famosos.