¿Qué comer si tienes hipertiroidismo? Cinco dietas importantes
El hipertiroidismo es una enfermedad común, que pertenece al sistema endocrino. Si padeces hipertiroidismo, debes prestarle atención y tratarlo activamente. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a algunas medidas dietéticas. Métodos de acondicionamiento Entonces, ¿cómo ajustar su dieta? Debe conocer y comprender el siguiente pequeño sentido común.
1. Aumenta el aporte energético
Da suficiente azúcar cada día para corregir el consumo excesivo. Puedes comer más alimentos con almidón, como arroz, bollos al vapor, fideos, fideos de arroz, etc. .
2. Garantizar el aporte de proteínas
El metabolismo y otras actividades de los pacientes requieren la participación de enzimas, lo que significa que necesitan más proteínas. Deben intentar elegir proteína animal de alta calidad, como por ejemplo. como huevos, leche, carne magra, etc. Los pacientes con hipertiroidismo deben garantizar su ingesta de proteínas. Comer más alimentos ricos en proteínas puede mejorar en gran medida su condición física y es bueno para mejorar la inmunidad.
3. Preste atención al aporte de vitaminas
El metabolismo elevado consume energía y consume una gran cantidad de vitaminas solubles en agua, lo que provoca deficiencia de vitaminas. Preste atención a complementar diversas vitaminas y comer frutas frescas. y verduras, hígado de animales, etc. Los pacientes con hipertiroidismo deben comer más alimentos ricos en vitaminas, que pueden mejorar su condición física y complementar la energía necesaria para el metabolismo.
4. Aporte adecuado de calcio y fósforo
Para prevenir la osteoporosis y las fracturas patológicas es necesario aumentar adecuadamente el aporte de calcio y fósforo, especialmente si los síntomas no pueden ser controlados durante mucho tiempo. Los pacientes con hipertiroidismo pueden prevenir el hipertiroidismo comiendo más alimentos que contengan calcio y fósforo.
5. Alimentos que mejoran la inmunidad
Los pacientes con hipertiroidismo tienen poca resistencia e inmunidad corporal. Pueden comer algunos alimentos que mejoran la inmunidad humana, como setas, hongos y ñame. .
Los pacientes con hipertiroidismo deben conocer y comprender los alimentos anteriores. Los pacientes con hipertiroidismo deben comer más alimentos proteicos y calóricos, y comer más alimentos con calcio, lo que puede mejorar su resistencia, es bueno para complementar nutrientes ricos y. la capacidad que requiere el cuerpo humano y también puede prevenir el hipertiroidismo.