Consejos para eliminar rápidamente el cloasma
Consejos para eliminar rápidamente el cloasma: Eliminación de pecas en la cintura de cerdo y papilla tonificante de riñones
200 gramos de arroz japónica, 1 par de riñones de cerdo, 50 gramos de ñame y 50 gramos de granos de coix. Quitar la fascia y el olor a pescado del riñón de cerdo, remojarlo en agua durante media hora, quitarle la sangre, lavarlo, cortarlo en trozos pequeños, blanquearlo en agua hirviendo para quitar el olor a pescado, lavar el arroz japonica; Poner en una cazuela el ñame y las semillas de coix y sofreír. Cocer, quitar el residuo y dejar líquido, agregar el arroz japónica, el riñón de cerdo, agregar la cantidad adecuada de agua, freír hasta que esté tibio, sazonar con la cantidad adecuada de sal o azúcar.
Sopa de codo de cerdo
500 gramos de codo de cerdo, 10 gramos de Cyperus cyperus, 15 gramos de Magnolia officinalis, 10 gramos de Citrus aurantium y 5 gramos de Chuanxiong. Primero se pone el medicamento en una cazuela, se añade una cantidad adecuada de agua y se fríe durante unos 20 minutos. Luego se retira el residuo y se conserva el líquido. Se añaden los codillos de cerdo lavados y finamente picados, se añade una cantidad adecuada de agua y se fríe. Agregue bien los condimentos, la sal, la salsa de soja y el glutamato monosódico y el cebollino. Come carne y bebe sopa para eliminar las pecas y embellecer tu piel.
Sopa de manitas de cerdo, huevos de paloma y angélica
10 huevos de paloma, 10 gramos de angélica y 1 manita de cerdo. Primero lave las manitas de cerdo, póngalas en una olla y déjelas hervir, raspe la piel áspera, córtelas en trozos pequeños, póngalas en una sartén, agregue aceite y condimentos, jengibre, cebolletas, sal, vino de cocina. , salsa de soja y ajo, sofreír un rato. Esta sopa huele deliciosa y deliciosa.
Gachas de azufaifo y crisantemo
Pon en la olla 50 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz de tallo, 15 gramos de crisantemos y la cantidad adecuada de agua. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto. Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la tez se sonrose y desempeñar el papel de cuidado de la salud, prevención de enfermedades, belleza y belleza.
Sopa embellecedora y mejora la sangre
3 gramos de Chuanqiong, 6 gramos de raíz de angélica, 2 gramos de cártamo, 4 gramos de flores amarillas, 100 gramos de arroz de tallo y un cantidad adecuada de sopa de pollo. Lave el arroz y remójelo en agua; corte la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y el Huangshi en pequeñas bolsas de tela limpias. Agrega el caldo de pollo a la cazuela y deja hervir. Luego ponga el tallo de arroz en la mezcla y cocine la papilla. Cuando la papilla esté espesa, agregue la cebolla verde picada, la sal refinada y el jengibre al gusto. Esta papilla tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y el qi, reponer el qi y la sangre y eliminar las pecas. Las mujeres que la comen con regularidad pueden regular la menstruación, nutrir la sangre y nutrir la piel.
El cloasma está compuesto por muchas manchas muy pequeñas, que suelen aparecer en la cara y afectar gravemente a la imagen. Mucha gente ha probado muchos métodos para deshacerse del melasma. Para los pacientes con cloasma que no es particularmente grave, pueden probar los remedios caseros anteriores. Creo que su cloasma también mejorará.
Horario de rutina
La mayoría de amigas tienen cloasma en la cara debido a trastornos endocrinos, que está directamente relacionado con su rutina diaria. Si desea deshacerse del cloasma, las amigas deben ajustar sus hábitos de vida, no quedarse despiertas hasta tarde con frecuencia y asegurarse de acostarse antes de las 11 de la noche. Si no están acostumbrados a acostarse temprano, entonces necesitan beber un vaso de leche antes de acostarse, lo que puede ayudarles a conciliar el sueño más rápido.
Beber 200ml de agua por la mañana.
Después de levantarse cada mañana, todo el mundo debe beber primero un vaso de agua. Beber agua por la mañana puede eliminar eficazmente la basura y las toxinas del cuerpo y ayudar a una mayor digestión en los intestinos y el estómago. Si te levantas unos minutos antes, también puedes cortar un limón y remojarlo en agua para beber, lo que también puede eliminar los depósitos de melanina en el cuerpo.
Consume más frutas y verduras ricas en vitamina C.
Las amigas deben comer más frutas, especialmente frutas y verduras ricas en vitamina C. Esto se debe a que las vitaminas son enemigas naturales de la melanina y pueden inhibir eficazmente el crecimiento de la melanina. Las frutas y verduras que comemos habitualmente son ricas en vitamina C, pero si tienes el bazo y el estómago débiles, debes controlar la cantidad al comer estas frutas y verduras.