¿Qué tan efectivo es el raspado para adelgazar las piernas?
La forma correcta de afeitar las piernas delgadas
1. Aplicar primero el aceite gua sha.
En primer lugar, siéntate en el sofá o la cama y deja que tus piernas se doblen de forma natural. Luego aplique el aceite raspador preparado previamente en sus piernas. Espere hasta que sus piernas hayan absorbido todo el aceite de gua sha antes de moverse. Debido a que el aceite esencial adelgazante en sí tiene un efecto adelgazante, será mejor usarlo con raspado.
2. Empieza a utilizar el cepillado de meridianos.
Al cepillar los meridianos se suele hacerlo de arriba hacia abajo, porque son complementarios de abajo hacia arriba. Si tu cuerpo está enojado, cepilla tus pantorrillas de arriba a abajo. Sin embargo, lo mejor es levantar los muslos de abajo hacia arriba para levantar los glúteos. Y como niñas, la mayoría de ellas tienen una constitución típica fría, que es relativamente nutritiva. Suele durar más de 20 minutos.
3. Utilizar el raspador después de 20 minutos.
La verdad es que utilizar un cepillo es bastante laborioso. Al cepillarte, cepilla el interior y el exterior de las piernas. Si hay bloqueos en los meridianos tanto internos como externos, sufrirás hematomas después del cepillado. Si es un hematoma, no es necesario que pare. Sigue cepillándote. Los hematomas son las partes clave a tratar, es decir, los lugares intransitables, y luego utilizar un raspador para alejar los hematomas y hematomas. Pero debes insistir en cepillarte durante más de 20 minutos antes de usar un raspador, para que los avances clave sean efectivos.
¿Con qué frecuencia debes depilarte las piernas para adelgazar?
Al afeitarte, si quieres que la grasa de las piernas se descomponga y queme, el tiempo para afeitar las piernas delgadas no debe ser inferior a media hora cada vez, de lo contrario la piel no se calentará lo suficiente y la la grasa se consumirá muy poca. Pero no lo hagas por más de 1 hora, porque frotar repetidamente puede dañar la piel.
Nota: Para mejorar el efecto reductor de grasa, es posible que desees dejar caer unas gotas de aceite esencial para adelgazar las piernas durante el raspado para mejorar el calentamiento, lo que puede duplicar el efecto del raspado para adelgazar las piernas. piernas.
Como se puede observar en lo anterior, el raspado puede adelgazar las piernas. Gua Sha puede estimular los meridianos de las piernas, provocando enrojecimiento y congestión local de la piel, logrando así la circulación sanguínea local, acelerando el metabolismo del agua y la descomposición de grasas en las piernas y promoviendo la diuresis y la hinchazón. Aunque raspar para adelgazar las piernas tiene cierto efecto, raspar para adelgazar las piernas es principalmente eficaz para personas con obesidad en la parte inferior del cuerpo.