¿Qué significa no comer alimentos crudos o fríos?
Como su nombre indica, la comida cruda y fría es comida cruda y fría. La medicina tradicional china se refiere a los alimentos fríos, y la mayoría de estos alimentos tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego.
Incluyendo pepino, melón amargo, espinacas de agua y otras verduras frescas. Frutas frescas como peras, caquis, pitahayas, mangostanes, sandías y plátanos;
Productos acuáticos como caracoles, almejas, navajas, medusas, algas marinas, caracoles, mejillones y almejas. También es un alimento frío.
Ampliar conocimientos:
¿Quién debe evitar comer comida picante, fría y picante?
1. Para aquellos con síndrome de calor, síndrome, deficiencia de yin y fuerte fuego cardíaco, como boca amarga, garganta seca, irritabilidad, heces secas, presión arterial alta, inquietud, taquicardia, hipertiroidismo, etc. después de tomar Qingreliang Cuando utilice la medicina tradicional china para nutrir la sangre, nutrir el yin y reducir el fuego, debe evitar comer alimentos picantes e irritantes como jengibre, ajo, puerros, cebollas, cordero, carne de perro y pimientos.
2. Cualquier síndrome de deficiencia de qi y sangre, estancamiento del frío y la humedad, deficiencia del yin e hiperactividad del yin y el yang, deficiencia tanto del yin como del yang, como debilidad del bazo y del estómago, manos frías. y pies, heces blandas, hipotensión, bradicardia, etc.
3. Cuando tomes medicina tradicional china que calienta el estómago y repone el qi y la sangre, evita comer cosas frías, grasosas y pegajosas como sandía, melón de invierno, rábano, frijol mungo, peras crudas y caña de azúcar. , miel y tortugas de caparazón blando.
4. Los pacientes que sufren de sequedad y calor, escalofríos y fiebre, dolor de cabeza y malestar, estreñimiento, orina amarilla, llagas en la boca y lengua, y forúnculos y grumos deben evitar comer Mao cuando toman medicinas tradicionales chinas que Elimina el calor, desintoxica y fortalece el organismo. Brotes de bambú, brotes de soja, luffa, puerros, berenjenas, gambas y cangrejos, etc.
5. La primavera es ventosa y la gente es muy susceptible a la gripe, la neumonía, el sarampión y otras enfermedades. Deben evitar el cordero, la carne de perro, las codornices, los cacahuetes fritos, las semillas de melón fritas y otras cosas que se calientan, así como productos para el cabello como pescado marino, camarones y cangrejos.
6. La humedad y el calor en verano a menudo atrapan el bazo y las personas son propensas a sufrir enfermedades gastrointestinales como pérdida de apetito y diarrea. Evite los salteados picantes y el consumo excesivo de alimentos crudos y fríos.
Enlace de referencia: Enciclopedia Baidu-Comida fría