Hay tres razones por las que muchas mujeres son más jóvenes que sus pares y no hacen “antienvejecimiento”.
Esto significa que eres muy mayor. Los niños pueden ver claramente que tus amigos son más jóvenes que tú y que no los cuidas bien. Entonces te preguntas cómo puede ser tan joven y tan amiga.
Cuidarse no se trata sólo de utilizar productos para el cuidado de la piel a modo de mascarilla facial, también está muy relacionado con la vida. Tus hábitos alimentarios y tus hábitos de trabajo y descanso están todos relacionados con el envejecimiento. Por eso, si quieres cuidarte a largo plazo, debes comer ligero y tener un horario regular en tu vida.
Hay tres razones por las que muchas mujeres son más jóvenes que sus pares y no hacen “antienvejecimiento”.
1. No te quedes despierto hasta tarde
Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial. Muchas amigas lo saben, por eso prestan mucha atención al tiempo de descanso. Mucha gente se preguntará si acostarse alrededor de las 11 cuenta como quedarse despierto hasta tarde. Oficialmente hablando, sí, no significa trasnochar, pero acostarse a las 10 no significa trasnochar.
Muchas personas se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo y sus ojos se inyectan en sangre, con ojeras intensas y su piel se vuelve seca y áspera, lo que puede causar fácilmente varias líneas finas, haciéndolas parecer mayores. que sus pares.
Aplicar protector solar
La protección solar aquí no se trata solo de aplicar protector solar, sino que también incluye protección solar física, como usar paraguas y sombrero al salir. Estos son protectores solares físicos. Debe volver a aplicarse protector solar en momentos normales. Esto depende de su valor de protección solar personal y de la duración de la batería. Generalmente aplicar una vez cada tres horas. Una vez que ha durado, la piel volverá a exponerse al sol y se dañará, acelerando el ritmo de oxidación de la piel y la deposición de melanina.
No comas azúcar
Muchas personas no soportan la tentación de los postres, pero lo más importante para cuidarse es tomar “antiazúcar”. Antiazúcar aquí significa no sólo no comer postres, sino también rechazar alimentos con alto contenido de azúcar, como pasteles, macarrones, té con leche y otros alimentos familiares.
Estos alimentos brillarán gracias al azúcar. A mucha gente le gusta porque es dulce, por lo que su exceso de azúcar descompondrá directamente las células de la piel y acelerará la pérdida de colágeno. Vender una casa antigua puede resultar difícil y parecer insulso.