Sopa dulce de ñame y gorgona: apetecible y nutritiva para la piel
Sopa Dulce de Frutas de Ñame y Gorgona
Valor nutricional:
Proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos y minerales.
Apto para todo el mundo:
Generalmente todo el mundo puede comerlo, especialmente indicado para personas con deficiencia de bazo, diarrea crónica, pérdida de apetito y desnutrición.
Materiales necesarios
100 gramos de hongo blanco, 20 gramos de semillas de loto, 30 gramos de semillas de gorgona, 6 dátiles rojos y 100 gramos de ñame.
Método de trabajo
1. Lavar y remojar el hongo blanco.
2. Cortar los dátiles rojos en gajos; lavar, pelar y cortar el ñame.
3. Ponga la tremella, las semillas de loto, las semillas de gorgona y los dátiles rojos en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 20 minutos. Cuando las semillas de loto y el hongo blanco se ablanden, agregue el ñame y agregue azúcar de roca al gusto.
Efectos y funciones
Las semillas de loto tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar, y mejorar el metabolismo. Los ñames tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y eliminar el calor, fortalecer el bazo y detener la diarrea, retrasar el envejecimiento, prevenir y tratar la osteoporosis y reponer la sangre. La fruta de Gorgona tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer los músculos y los huesos, detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, nutrir el hígado y los riñones, promover los fluidos corporales y reponer los pulmones, y nutrir la piel y apetecer. Comer fruta de gorgona y ñame juntos puede fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente, nutrir el hígado y los riñones y fortalecer el cuerpo.
Esta sopa dulce de ñame y Gorgona es muy sencilla y nutritiva. Indicado para bazo y estómago débiles y antienvejecimiento. Desempeña un muy buen papel y valor en el cuidado de la piel para las mujeres en belleza y cuidados de belleza, y puede mejorar la pérdida de apetito. Puedes probar esta receta para el cuidado de la salud, que tiene ciertos efectos en el organismo.