¿Cuál es una buena manera de limpiar los loquios durante un aborto espontáneo?

El embarazo y el parto son un viaje maravilloso, pero no todas las amigas pueden pasar tan bien. Si tienes un desarrollo embrionario deficiente o tienes malas noticias durante el control prenatal, solo puedes seguir las indicaciones del médico. Después de dar a luz a un bebé, las amigas también deben pasar por un encierro. Este período de encierro no puede ser descuidado en absoluto. Del mismo modo, también se darán de alta los loquios posparto. ¿Conoces algunos consejos para limpiar los loquios después del parto? ¿Qué alimentos se pueden comer después de dar a luz para favorecer la secreción de loquios?

Presta atención al descanso durante 2-3 días después del parto. Asegúrate de permanecer en cama el menor tiempo posible después de la recuperación y levántate con más frecuencia para ayudarte a eliminar los loquios. Al mismo tiempo, mantén el buen humor. Los tabúes dietéticos posparto son no beber bebidas alcohólicas ni café durante una semana, y tratar de evitar o comer menos alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes para evitar quemar el cuerpo y dificultar la curación de las heridas. Además, evite tomar ginseng y vino tónico para evitar la inflamación o el sangrado uterino. Al mismo tiempo, se debe evitar el consumo excesivo de grasas y se debe controlar la grasa a aproximadamente 80 gramos por día dentro de una semana después de la cirugía.

¿Qué debo comer después de dar a luz?

1. Puedes comer más alimentos ricos en proteínas, como carne de cerdo, leche, pollo, huevos, huevos de codorniz, frijoles, productos de soja, etc. , para favorecer su recuperación lo antes posible.

2. Después del parto, el cuerpo generalmente está débil y suda con facilidad, por lo que la frecuencia de reposición de agua debe ser menor. El sudor excreta más vitaminas solubles en agua, así que coma más frutas y verduras frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.