Diagrama esquemático de cómo atar cuerdas elásticas
Primero, pasa las dos cuerdas por los otros extremos y listo. Deja todas las cuentas a un lado y listo. Aprieta la cuerda, haz un nudo muerto en la superficie virtual y listo. Haga algunos nudos más, hable de un ajuste perfecto y finalmente corte el exceso de cuerda con unas tijeras. ¿No es muy sencillo? Ven y pruébalo.
La cuerda elástica fue inventada por el japonés Takayuki Nagata, también llamada cuerda Nagata. El dedo diferencial de la cuerda elástica del dedo diferencial utiliza el principio de gravedad al tirar para ejercitar el cuerpo y mejorar la diversión del ejercicio. El ejercicio con cuerdas elásticas utiliza los principios y ventajas de las cuerdas elásticas para ayudarlo a realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad, estiramientos, rebotes y otros ejercicios para todo el cuerpo en cualquier momento y en cualquier lugar, y tiene un muy buen efecto de pérdida de grasa.
Con su portabilidad y portabilidad, la cuerda elástica garantiza que la pérdida de peso no esté restringida por el lugar. Puedes practicar en un lugar pequeño, puedes optar por hacer ejercicio en casa o puedes optar por hacer ejercicio al aire libre con aire fresco.
Es muy conveniente guardarlo en el bolso después de practicar. Simplemente satisface las necesidades de la gente moderna con una vida diaria apretada y un tiempo de ejercicio limitado, y tiene el efecto de perder peso y moldear el cuerpo. Al mismo tiempo, se puede decir que la cuerda elástica es la herramienta más económica y práctica para promover la adhesión.
Una cuerda discreta puede hacer que todos los músculos del cuerpo se muevan y sirvan. La cuerda elástica también está fabricada con látex altamente elástico, que tiene gran elasticidad y resistencia. Sin embargo, cuando lo utilice, preste atención a su vida útil y uso para evitar roturas y daños.