¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer chiles y granos de pimienta de Sichuan?

En general, no se recomienda comer alimentos picantes inmediatamente después del parto, ya que los intestinos y el estómago son muy frágiles y se irritan fácilmente. Si come alimentos que no son picantes ni desagradables, es posible que se echen a perder una o dos veces, pero se sentirán refrescantes en la boca. No me siento incómodo. De hecho, mi estómago ha estado sufriendo. Un estómago sano es muy importante para mantener una buena salud, especialmente durante el segundo mes, cuando el sistema digestivo de la madre afecta directamente la ingesta nutricional, lo que a su vez afecta la recuperación física posparto. Por el bien de su propia salud, las madres deben guardar secretos.

Debido al daño en el sistema digestivo materno y la falta de ejercicio durante el posparto, muchas madres sufrirán estreñimiento e incluso hemorroides. El chile es un tipo de picante que puede agravar el estreñimiento y las hemorroides después de estimular el tracto gastrointestinal y aumentar la carga sobre el cuerpo.

El clima en otoño e invierno es seco y es fácil enfadarse fácilmente si se come comida ligera, por no hablar de la comida irritante y picante. Las madres que necesitan mantenerse en forma después de dar a luz deben evitar comer alimentos picantes. No solo eso, sino que también deben tener cuidado con los síntomas del calor interno y comer algunos alimentos que puedan eliminar el calor interno para regular el cuerpo.

¿Pueden las madres comer chiles durante la lactancia?

Muchas madres piensan que finalmente pueden relajarse después de dar a luz y ya no necesitan prestar atención a diversos tabúes dietéticos. Las mamás amantes de la comida pueden permitirse comer los alimentos que les gusten. De hecho, dar a luz es sólo la primera etapa después del parto. Por ejemplo, las madres que amamantan aún deben prestar atención a su dieta. La síntesis de leche depende principalmente de la alimentación durante el segundo mes. Una dieta inadecuada afectará directamente la calidad de la leche.

Las madres que comen demasiado ají durante la lactancia son propensas a sufrir un desequilibrio del yin y el yang en los órganos internos y a enojarse, lo que afectará al bebé a través de la leche. Los síntomas comunes incluyen heces secas, erupciones cutáneas, secreción excesiva de encías y ano rojo.

Las madres deben prestar atención a su alimentación y ejercer moderación durante la lactancia. Mamá no puede comer chiles. Para el crecimiento saludable de tu bebé, evita algunas comidas picantes. Cuídese bien físicamente para poder alimentar mejor a su bebé y mantenerlo sano. Si quieres comer chile, lo mejor es esperar hasta que destetes al bebé.