¿Cuáles son los métodos comunes para prevenir la trombosis cerebral?

Un gran número de estudios han demostrado que la presión arterial alta no solo dañará los vasos sanguíneos del corazón, el cerebro y los riñones, sino que también promoverá la aparición y el desarrollo de arteriosclerosis. Por tanto, el control eficaz de la hipertensión es un medio importante para prevenir la trombosis cerebral.

Controlar los lípidos en sangre

La hiperlipidemia, especialmente el aumento de las lipoproteínas de baja densidad, suele ser otro factor patogénico importante para la aterosclerosis.

Reducir la viscosidad de la sangre

Los aumentos o mejoras anormales en la viscosidad de la sangre, la concentración de la sangre, la agregación de la sangre y la función de coagulación también son uno de los factores causantes de la trombosis cerebral, por lo que los pacientes con hiperviscosidad deben tomar activamente Medidas preventivas y terapéuticas, como beber más agua, utilizar terapia de dilución de la sangre y terapia dietética.

En particular, es necesario tratar de forma activa y eficaz diversas enfermedades primarias que pueden provocar trombosis cerebral, como la aterosclerosis, la endocarditis infecciosa, la valvulopatía reumática, la arritmia, la diabetes y la vasculitis. , para intentar reducir la posibilidad de trombosis.

Ajuste dietético

Desarrolle un hábito alimentario bajo en sal (preferiblemente no más de 5 g por día), bajo en grasa animal, moderado, evite los alimentos picantes y coma más verduras y frutas. y productos de frijol.

Agua potable adecuada

El agua potable diaria normal debe alcanzar los 2000 ~ 2500 ml, especialmente para los trabajadores de edad avanzada. La trombosis cerebral es una enfermedad común entre los trabajadores de edad avanzada. Su aparición no solo está relacionada con la presión arterial alta y la arteriosclerosis, sino también con el aumento de la viscosidad de la sangre de los trabajadores de edad avanzada. Las investigaciones muestran que beber un vaso de agua antes de acostarse puede prevenir hasta cierto punto la trombosis cerebral.

Deja de fumar y beber

No fumes, bebe menos, equilibra trabajo y descanso, lleva una vida normal, evita dormir después de las comidas y controla tu peso.

Cambia de postura lentamente.

La trombosis cerebral suele aparecer por la noche, especialmente al ir al baño. Debido al lento flujo sanguíneo durante la noche y los cambios en la posición del cuerpo al levantarse, es fácil provocar un suministro insuficiente de sangre al corazón y al cerebro. Por lo tanto, cuando vas al baño por la noche y te levantas por la mañana, debes esperar hasta despertarte antes de levantarte lentamente. Además, al realizar las tareas del hogar, también se debe prestar atención a no cambiar la posición del cuerpo demasiado rápido para evitar la isquemia cerebral.

Recuperación emocional

Las emociones deben ser estables, mantenerse optimistas, de mente abierta y felices en todo momento, y evitar el éxtasis, la rabia, la preocupación y el dolor. Debido al estrés mental prolongado y los cambios de humor, es fácil alterar la regulación de los fluidos neurohumorales, provocar trastornos de la circulación sanguínea en el corazón y el cerebro e inducir un accidente cerebrovascular.

Terapia de ejercicio

La vida está en el ejercicio. El ejercicio puede hacer que las personas sean fuertes y vivan más tiempo. Hay muchas formas de hacer ejercicio, como caminar, trotar, Tai Chi, Qigong, etc. Debes elegir ejercicios que se adapten a ti en función de tu físico y condición, y mantenerlos durante mucho tiempo.

Presta atención a los signos

Después de la mediana edad, especialmente en aquellos con presión arterial alta, se presentan síntomas como mareos, entumecimiento y debilidad en un miembro, rigidez en la lengua y dificultad para hablar. Se observan a menudo, que se consideran síntomas de trombosis cerebral. Tres signos principales. Una vez que se descubre una situación similar, busque tratamiento médico de inmediato y realice exámenes de reología sanguínea y otros exámenes relacionados. Los empleados con alto riesgo de trombosis cerebral deben tomar aspirina y otros medicamentos para prevenir la trombosis cerebral.