El rocío frío debe ser "dulce" y "ácido" y menos "picante" y "picante" para evitar la sequedad del otoño, calentar el pulso del gobernador y proteger el Yang Qi.
El rocío frío de hoy es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y es el quinto término solar del otoño.
Después del período solar de Rocío Frío, los días se acortan gradualmente, las noches se alargan gradualmente, la luz del sol disminuye, el aire caliente retrocede lentamente, el frío aumenta gradualmente, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande , y te sientes un poco fresco por la mañana y por la noche. El otoño es cada vez más fuerte en el sur, más fresco y seco, con menos lluvia y sequedad; vastas áreas en el norte han entrado a finales de otoño o están a punto de entrar en invierno, y la energía yang del cuerpo humano está convergiendo gradualmente.
Por lo tanto, debes evitar resfriarte después de un rocío frío, y mantenerte caliente en las venas Du de la cabeza, cintura, espalda y pies para proteger la energía yang del cuerpo y prevenir enfermedades menos "picantes"; y los alimentos "picantes" deben ser "dulces". El "ácido" puede prevenir la tos y el asma causados por la sequedad otoñal que daña los pulmones.
En segundo lugar, debe ser ácido, dulce y menos picante para evitar la sequedad otoñal.
La medicina tradicional china tiene una teoría de preservación de la salud de "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno", que mejora la inmunidad y previene enfermedades al nutrir el yin y prevenir la sequedad, humedecer los pulmones y estómago. Según la teoría de la medicina tradicional china, los alimentos ácidos y dulces pueden transformar el yin, lo que significa que los alimentos ácidos y dulces interactúan entre sí para promover la producción de fluidos corporales que nutren el Yin, es decir, la combinación de alimentos ácidos y dulces puede. Promueve el crecimiento de fluidos corporales vaginales e hidrata el efecto de sequedad. El clima en otoño es seco, lo que es especialmente adecuado para personas con piel seca. Consuma más alimentos agridulces para prevenir la sequedad otoñal.
La sensación de los ingredientes especiados es aguda y fuerte. Al mismo tiempo, los alimentos picantes son en su mayoría alimentos divergentes que pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y provocar deficiencia de yin, sequedad y calor. Estos alimentos incluyen cebollas, ajos, puerros, jengibre, vino, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Además, no es aconsejable freír alimentos que fácilmente provoquen calor interno, dañen los fluidos corporales, consuman yin y provoquen sequedad. En este momento, coma más frutas y verduras frescas para saciar la sed, nutrir el yin e hidratar la sequedad, como humedecer la pera, nutrir el lirio, el hongo de la nieve, etc.
En tercer lugar, proteger el buque gobernador y proteger a Yang Qi.
El Du Meridian es uno de los ocho meridianos extraordinarios. Ver "¿Su Wen? Gu Kong Lun. El meridiano Du es el mar de canales yang. Su función principal es controlar el yang de todo el cuerpo y mantener el qi del cuerpo humano. Entre los doce meridianos, los tres yangs de las manos y los tres yangs de los pies están ubicados en el meridiano Du, por lo que la energía Yang en todo el cuerpo juega un papel importante en la regulación y reposición al mismo tiempo, porque el meridiano Du corre de abajo hacia arriba; La columna pertenece al riñón, conecta los meridianos Yang con posiciones y funciones similares, controla el Qi y la sangre de los meridianos Yang, coordina el Yin y el Yang y regula la acumulación y penetración de la sangre. >"Fu en los puntos meridianos de todo el cuerpo": "El Vaso Gobernador corre en el medio de la espalda y se cruza con los extremos opuestos. Su está en la nariz, la zanja está dragada; el cabello está en la corte divina, y las estrellas ascienden; el cuerpo está pálido a la manera divina, y la plataforma se arquea cuando el sol se pone, los músculos y las venas se contraen; en la columna; la columna cuelga, la puerta de la vida está pesada cantando al sol, en la cintura baila, esperando prosperar y vivir para siempre. ”
La circulación del meridiano Du comienza desde la parte inferior del abdomen, desde el perineo hasta el interior de la columna, hasta el punto Fengfu, sube por el cerebro hasta la cabeza y baja hasta la punta del meridiano. la nariz, por lo que los síntomas del meridiano Du son muchos. Está relacionado con las lesiones de los meridianos Yang.
Durante la temporada de rocío frío se pueden usar gorros, bufandas, chalecos térmicos, calcetines y otros a diario. Los métodos para mantener el calor, o puede usar palitos de moxa para calentar los puntos de acupuntura del meridiano Du en la espalda, el masaje espinal, la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china y otros métodos pueden proteger el canal Du y mantener el Yang Qi.