Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Esperamos ofrecerle la mejor manera de perder peso.
Esperamos ofrecerle la mejor manera de perder peso.
Juerga de compras
Abogo por ir de compras para perder peso.
También tiene impacto
Lo mejor es beber un vaso de leche (el jugo también es aceptable) + huevos por la mañana (ten la seguridad de que es un alimento saludable para el peso). pérdida)
Luego al mediodía come lo que quieras, pero recuerda 4 cosas.
1. Come sólo cuando tengas hambre. 2. Come lo que quieras, no lo que crees que deberías comer. 3. Deja de comer cuando te sientas lleno. 4. Intenta comer despacio.
¿Y la cena? Sólo come algunas frutas y verduras.
No comas demasiadas grasas en la cena.
Entonces no bebas demasiada agua.
Porque beber demasiada agua engorda.