¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia cardíaca izquierda?

El corazón es un órgano muy importante de nuestro cuerpo. Otros órganos de nuestro cuerpo dependen del latido continuo del corazón para mantener el suministro de sangre. Por lo tanto, el corazón también es el órgano más susceptible a fallar. , por lo que el corazón también puede sufrir problemas fácilmente y la insuficiencia cardíaca es uno de ellos. Entonces, ¿es generalmente debido a problemas cardíacos que la gente se despierta con frecuencia por la noche?

1. Disnea

Es el síntoma más temprano y común de la insuficiencia cardíaca izquierda. Principalmente causado por congestión pulmonar aguda o crónica y capacidad vital reducida. En los casos leves, la disnea sólo se produce durante el trabajo físico más pesado y desaparece rápidamente después del descanso, por lo que se denomina disnea de esfuerzo. Esto se debe a que el trabajo de parto aumenta la cantidad de sangre que regresa al corazón, lo que aumenta la estasis de la sangre pulmonar cuando la función del corazón derecho es normal. A medida que avanza la enfermedad, la respiración se vuelve difícil durante la actividad física leve. En casos graves, la respiración se vuelve difícil durante el reposo y el paciente se ve obligado a adoptar una posición semiinclinada o sentada, lo que se denomina ortopnea (respiración forzada sentada). Debido a que sentarse puede hacer que la sangre se vea afectada por la gravedad, se acumula principalmente en las extremidades inferiores y el abdomen. La cantidad de sangre que regresa al corazón se reduce en comparación con cuando se está acostado y, al mismo tiempo, se alivia la congestión pulmonar. , el diafragma disminuye y aumenta la capacidad vital, lo que reduce la disnea.

La disnea paroxística nocturna es una manifestación de insuficiencia cardíaca izquierda. Los pacientes a menudo se despiertan de un sueño profundo, se sienten asfixiados, se ven obligados a sentarse, tosen con frecuencia y presentan disnea intensa. En los casos leves, los síntomas desaparecen a los pocos minutos de sentarse. En los casos graves, se pueden escuchar cianosis, sudores fríos y sibilancias en los pulmones durante un ataque, lo que se llama asma cardíaca. En casos graves, se puede desarrollar edema pulmonar, con una gran cantidad de esputo espumoso y sanguinolento, ambos pulmones cubiertos de estertores húmedos, la presión arterial puede descender e incluso sufrir un shock.

2. La tos y la hemoptisis

son síntomas comunes de la insuficiencia cardíaca izquierda. Causada por la congestión de la mucosa alveolar y bronquial, a menudo coexiste con disnea y hemoptisis de esputo espumoso o sanguinolento.

3. Otros

Puede haber fatiga, insomnio, palpitaciones, etc. La hipoxia cerebral severa puede causar que Chen Yisi respire, somnolencia, mareos, pérdida del conocimiento, convulsiones, etc.

4. Signos físicos

Además de los signos originales de enfermedad cardíaca, puede haber un galope diastólico en la zona del ápice, el segundo ruido cardíaco es hiperactivo en la zona de auscultación. ​​la válvula pulmonar y se puede escuchar en la base de ambos pulmones. Estertores húmedos dispersos. En casos graves, ambos pulmones están cubiertos de estertores húmedos y a menudo se producen sibilancias.

5. Cómo cuidar el corazón

1 Para nutrir el corazón es necesario prestar atención a la estación.

Para nutrir el corazón , es necesario prestar atención a la estación. Es fácil sudar en verano. La medicina tradicional china cree que el sudor es causado por los líquidos y la sudoración excesiva dañará el yang del corazón. Por lo tanto, conviene descansar la mente durante el verano y realizar algunos ejercicios menos extenuantes, como Tai Chi, caminar a paso ligero y trotar. El tiempo de ejercicio generalmente se controla en unos 40 minutos y basta con sudar un poco.

2. Quienes nutren la mente no deben hacer ejercicio extenuante por la mañana.

Deben hacer "ejercicio pacífico" por la mañana. El "Horario de trabajo y descanso más saludable del mundo" indica que no se debe realizar ejercicio extenuante por la mañana, pero se puede caminar al trabajo. Una investigación clínica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts muestra que las personas que caminan al trabajo todos los días tienen un 25% menos de probabilidades de resfriarse que las que viajan en automóvil.

No pases de caminar a correr. Investigadores de Brunel en el Reino Unido descubrieron que las personas que corren por la mañana tienen más probabilidades de resfriarse, mientras que los expertos japoneses descubrieron que correr por la mañana aumenta la posibilidad de que se formen coágulos de sangre en los vasos sanguíneos en un 6%.

3. Las personas que nutren su mente no deben ser impacientes, impacientes ni comer en exceso.

Los investigadores belgas creen que entre las causas de enfermedades cardíacas, la cocaína ocupa el primer lugar, seguida de comer en exceso y comer en exceso. Bebiendo, el tercero está extasiado y furioso. Si tomas cocaína, la incidencia de enfermedades cardíacas aumenta en un 2300%; si comes y bebes en exceso, la incidencia de enfermedades cardíacas aumenta en un 700%; si estás extasiado y enojado, las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas aumentan 5 veces.

Al igual que la cafeína, comer y beber en exceso también son causados ​​por la boca. Investigadores estadounidenses han descubierto que el riesgo de sufrir un ataque cardíaco dos horas después de comer en exceso es 4 veces mayor que el de la gente común y 10 veces mayor dentro de una hora. Mantén la boca cerrada, nutre el yang de tu corazón y sigue una buena rutina para desarrollar un corazón fuerte.

4. Elige un buen momento para nutrir la mente

El "Horario de trabajo y descanso más saludable del mundo" cree que puedes tomar un baño caliente y quedarte dormido antes de las 11 en punto. la tarde. Este calendario coincide con la teoría de la medicina tradicional china. Después de levantarte, despierta tu cuerpo del sueño y bebe un vaso de agua. Ése es el consejo del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough en el Reino Unido. Beber agua sirve para reponer la escasez de agua del cuerpo después de dormir 8 horas. Investigadores de la Universidad de California descubrieron que las mujeres que bebían cinco vasos de agua al día (250 ml por taza) tenían un 41% menos de probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas que las mujeres que bebían sólo dos vasos de agua al día.

La siesta del mediodía de 11:00 a 13:00 horas y la siesta de 23:00 a 1:00 horas son períodos importantes para nutrir la mente.

5. Para nutrir el corazón, debes mantener un buen humor.

Las investigaciones muestran que reír con ganas puede relajar el endotelio de los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo y reír una vez puede tenerlo; un efecto. Dejar actuar al menos 45 minutos. Si una persona está a menudo deprimida y desanimada, con el tiempo el funcionamiento del corazón no será tan bueno como el de sus compañeros, los nervios estarán tensos todos los días y el corazón estará agobiado, también habrá peleas; impacto adverso en el corazón.

6. Las personas que nutren su mente sólo deben comer siete décimas partes de su capacidad.

Un experimento estadounidense demostró que los ratones que redujeron su ingesta de alimentos en un 30% por día en realidad cultivaron sus alimentos. ingesta en un 30%. vida. Lo que es aún más increíble es que el corazón de una persona delgada puede ser entre 10 y 15 años más joven que el de una persona gorda. Otra información relevante muestra que los niveles de insulina de las personas que restringen la ingesta de calorías mejoran significativamente que los de la gente común, y también se reducen los signos de daño en el ADN. Los científicos creen que controlar la dieta puede reducir el daño tisular causado por el exceso de azúcar en sangre, reducir la incidencia de inflamación y reducir los radicales libres.

Los alimentos en la dieta deben ser diversificados, el hambre y la saciedad deben ser moderadas, y lo apropiado es estar lleno entre un 70 y un 80% de comer una combinación de cereales secundarios y cereales finos, y las tres comidas deben ser variadas. arreglarse razonablemente. Consuma más pescado, nueces, cereales, frutas y verduras y menos grasas animales. Además de comer alimentos más amargos, también se pueden comer más alimentos ácidos, como kiwis y naranjas, así como alimentos picantes, como ajo, cebolla, jengibre, pimientos, etc., que pueden favorecer la oxidación de los vasos sanguíneos. Además, preste atención a reducir la sal, preferiblemente no más de 6 gramos por día, limite los dulces y coma menos aceite, preferiblemente no más de 25 gramos por día.

7. Comer más para nutrir el corazón y aclarar el fuego del corazón.

Para descomprimir el corazón, puedes empezar comiendo. La medicina tradicional china cree que los mejores alimentos para el corazón son los amargos. "Huangdi Neijing" registra: "La amargura entra al corazón, la amargura viaja a los huesos y las enfermedades de los huesos son amargas si se comen en exceso". La medicina tradicional china cree que muchas enfermedades son causadas por el fuego y la amargura es el mejor extintor de incendios. Esta afirmación también ha sido certificada en la medicina occidental. La comida es amarga debido a sus ingredientes amargos. Los efectos medicinales más básicos de los ingredientes amargos son la diuresis y la reducción del azúcar en la sangre es reducir la carga sobre el corazón.

8. Se deben tomar suplementos vitamínicos adecuados para nutrir la mente.

Prestar atención a la ingesta de alimentos ricos en vitamina B6. La deficiencia de vitamina B6 inhibirá el metabolismo de los aminoácidos y aumentará el colesterol sérico, lo que provocará la formación y el empeoramiento de enfermedades cardíacas.

Comer más verduras, frutas, judías, aceite de sésamo, aceite de cacahuete, etc. que sean ricos en vitaminas E y C. La vitamina E puede promover la mejora de los síntomas de las enfermedades cardíacas causadas por la presión arterial alta y prevenir la formación de lipoproteínas de baja densidad oxidadas que dañan las arterias coronarias. La vitamina C puede eliminar los lípidos de la íntima de las arterias y los tejidos y evitar la precipitación y el endurecimiento de los lípidos, que Es útil. Ayuda a reparar el daño arterial.

El caroteno tiene potenciales efectos antienvejecimiento y antioxidantes en la sangre. Puede prevenir la formación de lipoproteínas de baja densidad oxidadas y colesterol, proteger las arterias y los vasos sanguíneos y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, puede comer más alimentos que contengan caroteno.

9. El alimento amargo más nutritivo

Además de contener elementos amargos, básicamente todos los alimentos amargos son ricos en vitaminas, que pueden reducir la inflamación y son antibacterianas, alivian el calor del verano, la diuresis, reducir la presión arterial y fortalecer el estómago. Entre ellos, los albaricoques amargos y las almendras también están incluidos en la lista de los alimentos más saludables de la Organización Mundial de la Salud.

Bebidas amargas: té Kuding, café, té verde, té de casia, té de hojas de menta, cerveza;

Verduras amargas: pepino, lufa, calabaza, calabaza amarga, lechuga, apio, lechuga, cilantro:

Frutas amargas: albaricoque, pomelo, castañas de agua, dátiles negros;

Alimentos y medicinas amargas: corazón de semilla de loto, Schisandra chinensis, crisantemo.