Puntas de ñame, frijol y caramelos confitados

Después de lavar los ñames, toma una olla y hierve agua. Después de que el agua hierva, ponga los ñames en la olla y cocínelos al vapor durante unos 65,438+05 minutos. Coloque los frijoles de ñame al vapor en un lugar ventilado para secar la humedad de la superficie y luego colóquelos en brochetas de bambú. Luego ponga el azúcar, el azúcar de roca y el agua en una olla y deje hervir a fuego alto. Luego cambie a fuego medio y cocine durante unos 15-20 minutos. Luego vierte el azúcar cocido en las brochetas y colócalas.

Los frijoles de ñame son frutos pequeños que crecen en las enredaderas de ñame. ¡Sigamos a los expertos en salud ecológica de Apple para ver qué beneficios para la salud tienen los ñames!

1. Fortalecer el bazo y el estómago.

Si las personas con problemas de bazo y estómago comen demasiado, a menudo se sienten hinchadas y no digeridas. Los frijoles de ñame contienen amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un producto medicinal y comestible. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. A menudo sentirá molestias en el bazo y el estómago. ¡Deberías comer más ñame!

2. Nutre los riñones y repone la esencia

Muchos hombres suelen hablar de nutrir los riñones, y el ñame es una buena opción para nutrir los riñones. Los frijoles de ñame contienen una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. Generalmente, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea y deposiciones frecuentes. Señoras, si su pareja también tiene síntomas de deficiencia renal, ¡siempre deben preparar algo de comida con frijoles de ñame para compensarlo!

3. Longevidad y longevidad

La longevidad y la salud son deseos de todos. Los frijoles de ñame contienen una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr efectos beneficiosos para la mente, calmar los nervios y prolongar la vida. Los frijoles de ñame son especialmente buenos para las personas de mediana edad y mayores. ¡No te lo puedes perder!