¿Qué frutas puedes comer si tienes pitiriasis rosada y trabajas en el turno de noche?

Alimentos adecuados

Pato, mijo

Evitar alimentos.

Pimiento verde, cilantro, hinojo, pimiento (rojo, puntiagudo, seco), cebolla de verdeo

Primero, dieta

1. la siguiente información es solo como referencia, consulte a su médico para obtener más detalles)

Sopa de frijoles con sabor a pescado

Receta: 30 g de frijoles mungo, 20 g de algas marinas, 15 g de Houttuynia cordata.

Método: Pon a hervir las tres hierbas anteriores en agua, retira la Houttuynia cordata y añade la cantidad adecuada de azúcar al gusto.

Eficacia: depurativa del calor y desintoxicante.

Uso: Beber sopa, comer frijoles y algas. Una vez al día durante 7 días.

Gachas de frijol mungo, azucena y cebada

Receta: 50 gramos de semilla de coix, 25 gramos de frijol mungo, 100 gramos de azucena fresca.

Método de preparación: Romper el lirio en pétalos, quitarle la membrana interna, agregar al agua frijoles mungo y cebada hasta que estén cinco maduros, luego agregar el lirio, cocinar la papilla a fuego lento y agregar. azúcar al gusto.

Eficacia: Nutre el yin, elimina el calor, elimina la humedad y desintoxica.

Uso: 65438 0 ~ 2 veces al día.

Sopa de amaranto y espinacas de agua

Receta: 30g de verdolaga, 30g de espinacas de agua crudas.

Elaboración: Añade agua a hervir los dos primeros sabores y extrae el jugo.

Eficacia: elimina el calor y seca la humedad, refresca la sangre y desintoxica.

Uso: Tomar por vía oral, una vez al día.

Sopa de smilax y azufaifa de Smilax

Receta: 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de cocos de smilax.

Método: Decocción de los dos sabores anteriores.

Eficacia: purificante del calor, desintoxicante, refrescante de la sangre.

Uso: Tomar sopa dos veces al día.

Gachas de hojas de loto

Receta: 20 gramos de hojas frescas de loto, 200 gramos de arroz japonica.

Método de preparación: Hervir las hojas de loto durante 20 minutos, retirar el residuo y luego añadir el arroz japónica para cocinar la papilla.

Eficacia: Elimina el calor y alivia la turbidez.

Modo: Tomar por la mañana y por la noche según dosis.

Sopa de raíz de loto

Receta: 30g de porros de raíz de loto.

Método: Añadir agua para decoctar la raíz de loto para extraer el jugo.

Eficacia: Elimina el calor pulmonar, enfría la sangre y elimina la estasis sanguínea.

Uso: Beber la sopa dos veces al día durante 7 a 10 días consecutivos.

2. ¿Qué es bueno para las personas con pitiriasis rosada?

1. Frijoles mungos

Los frijoles mungos tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar la humedad y la diuresis, aliviar el calor y calmar la sed. Beber más sopa de frijol mungo es útil para la desintoxicación y la hinchazón, pero el tiempo de cocción no debe ser demasiado largo para evitar que los ácidos orgánicos y las vitaminas se destruyan y reduzcan el efecto.

2. Avena

La avena puede ser laxante, favorecer el aumento del volumen y la humedad de las heces y coopera con la fibra para favorecer la peristalsis gastrointestinal y desempeñar un papel laxante y desintoxicante. Es una buena opción convertir la avena al vapor en jugo como bebida. Al preparar jugo, también puede agregar otros ingredientes como manzanas y pasas para promover la defecación.

3. Semilla de Coix

La semilla de Coix puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar el edema y la obesidad. El agua de cebada es una buena forma de desintoxicarse. Después de hervir la cebada directamente en agua hirviendo, se agrega un poco de azúcar según su gusto personal. Es un producto natural para el cuidado de la piel para blanquear la piel.

4. Mijo

El mijo no contiene gluten y no irrita la pared intestinal. Es una fibra suave y de fácil digestión. Es apto para consumir con comidas detox. La papilla de mijo es muy buena para la desintoxicación, tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, es rica en nutrientes y también puede ayudar a blanquear la piel.

5. Arroz integral

El arroz integral es arroz integral, rico en fibra, puede absorber agua y grasas, dar sensación de saciedad, ayudar a todo el intestino a facilitar la defecación y. ayudar a desintoxicar. Comer un plato de arroz integral al vapor o una taza de leche de soja con arroz integral en el desayuno todos los días es una buena forma de desintoxicarse.

3. ¿Qué alimentos es mejor no comer para la pitiriasis rosada?

1. Evite los alimentos picantes, grasosos, a pescado, las cebollas y el ajo.

2. Evite beber alcohol y fumar.

3. Evite beber leche.