Después del trabajo, ¿cómo pasas tu tiempo después del trabajo todos los días?
Creo que estas cuatro cosas no están mal. Son incluso más saludables que otros jóvenes que se quedan despiertos hasta tarde, trabajan horas extras o juegan. Sin embargo, es obvio que el sujeto no está satisfecho con este estado. Sientes que tu tiempo no se aprovecha lo suficiente, ¿verdad?
El editor también cree que, aunque no hay nada de malo en una vida a tiempo parcial como este tema, no será de mucha ayuda ni mejora en el futuro.
Este tipo de tiempo libre seguirá siendo el mismo para ti diez años después.
Pero el tiempo humano es limitado. Si es posible, deberíamos hacer todo lo posible para que nuestras vidas tengan más sentido.
Por lo tanto, es necesario mejorarlo desde las siguientes tres perspectivas.
La primera sugerencia: dormir bien.
Aunque existen diferentes opiniones en Internet sobre la duración óptima del sueño, muchos médicos y científicos tienen la siguiente opinión:
Los adultos duermen unas 7 horas al día y viven más tiempo.
Así que, si quieres aprovechar al máximo el tiempo y mejorar la eficiencia, lo primero es controlar científicamente el tiempo de sueño, no duermas poco ni demasiado, no te quedes despierto pero sí. No tengas demasiado sueño.
Esto asegurará que tengas suficiente tiempo y energía para luchar por tu carrera.
Segunda sugerencia: Planifica con antelación tu tiempo después de salir del trabajo.
Hace años, el editor también era un novato en el lugar de trabajo que no tenía planes y se entretenía todos los días.
La mayor parte del tiempo después del trabajo, salgo con mis colegas y amigos hasta medianoche, o simplemente me quedo en la cama, viendo series de televisión, navegando y jugando.
Este día suena muy chic, pero en plena noche te odiarás a ti mismo:
Es muy fácil desperdiciar el mejor momento de tu vida en una ciudad tan joven y hermosa. ¡tiempo!
Cualquiera que sea un poco ambicioso no quedará satisfecho con este tipo de vida de laissez-faire.
Pero si no tienes uno, ¿qué puedes hacer?
Los jóvenes suelen tener mucha presión laboral, por lo que solo quieren descansar bien después de salir del trabajo. Si no hay otras disposiciones, lo único que quieren es relajarse, comer, beber y divertirse.
El punto clave es:
Supongamos que, a partir de hoy, haces un plan para tu tiempo después del trabajo. Este plan no debería ser demasiado complicado, como "Leer para". una hora", "Escribir un artículo de 500 palabras", etc.
Después de hacer algo como esto, tendrás una sensación de logro que no podrá ser reemplazada por ninguna comida, bebida y diversión. Te sentirás increíble.
Entonces quédate con lo que te gusta y poco a poco te irás diferenciando de esos compañeros que saben soltarse nada más salir del trabajo.
La tercera sugerencia: hacer buen uso del tiempo fragmentado.
El tiempo en una jornada laboral es limitado. Además de dormir 7-8 horas y pasar unas 10 horas en la empresa, solo tienen a su disposición unas 6 horas, especialmente nosotros, los 996 programadores.
Afortunadamente, el editor ya utilizaba el concepto de tiempo fragmentado cuando estaba en la universidad.
Aunque no conocía un nombre tan extranjero en ese momento, recité conscientemente inglés mientras esperaba el autobús y lo escuché mientras comía solo en la cafetería.
Más tarde comencé a trabajar, me interesé por otros idiomas extranjeros y planeé tomar el examen de grado. También pasé varias horas esperando el autobús, tomando el autobús, comiendo, lavándome por la mañana, bañándome. mis pies por la noche y esperando el ascensor.
No subestimes estos tres y cinco minutos. Si sumas, podrás lograr pequeñas metas fuera del trabajo.
Por cierto, el editor comenzó a escribir artículos en línea y comenzó a publicar sus propios medios mientras esperaba el autobús.
El autobús no llegó ese día, lo que me provocó ansiedad y pensamientos, así que grabé un párrafo al azar, lo revisé cuando llegué a casa por la noche y lo envié a mi cuenta de columna. control.
En resumen:
¿Cómo aprovechar razonablemente el tiempo libre?
Primero ten un horario fijo, luego busca algo que te guste y cúmplelo. Con el tiempo, verás los resultados~