Me cuesta perder peso.

Mis comidas favoritas son muy altas en calorías; como el chocolate, el queso, las papas fritas grandes, las galletas de mantequilla de maní, los bocadillos de pasta de frijoles, las bolas de arroz glutinoso, las galletas de mantequilla de sésamo, hohoho, escribir esto hace ¡me salivo!

Pues ni tú ni yo. Pero quiero decirte la verdad. Creo que comerlo es fácil, pero se puede adelgazar de otras formas. . .

Yo tenía 130, pero ahora tengo menos de 100... Llevo cuatro años intentando perder peso. . Durante cuatro años, las universidades han estado pidiendo la pérdida de peso. . Pero resultó ser un gran éxito. . . Pero como todo dulce. . .

No escuches esas tonterías. . Si solo comes manzanas durante una semana, ¿cuánto perderás en un mes? . Nuestras preferencias alimentarias. . Incluso si se recupera después de una huelga de hambre, todavía se le promete recuperar su peso. Creo que la pérdida de peso a corto plazo consiste en buscar consuelo psicológico. .

Llevo tres años yendo al gimnasio, llueva o haga sol. . Cada semana como demasiado, demasiado, pero con moderación. La persistencia a largo plazo es lo más importante. No te arrepientas de haber comido esos dulces, pero es mejor saltarte el alimento básico en el futuro. Está todo equilibrado. A veces como muchos bocadillos y pasteles, pero no como mucho durante el día. . Lo más importante es que hay que mantener la mentalidad. Cuanto más te esfuerces y más doloroso sea, más probabilidades tendrás de comer de repente. . Si progresas un poco cada día, tu estado de ánimo será feliz y no perderás el control. Puede que no pierda peso durante un mes, pero tendré resultados invencibles después de un año. Además, la absorción y digestión de tu cuerpo estarán equilibradas durante todo el año y ya no ganarás peso. Si pierde tres onzas de carne por semana, perderá 15 años de peso. . ¿No es esto mucho mejor que perder 10 libras en un mes y recuperarse por completo el mes siguiente?

He dicho mucho. No sé si te gusta o no. . Pero de repente miré las publicaciones en la sección de pérdida de peso y descubrí que todas pedían ayuda, como cuánto peso necesito perder en una semana y cuánto quiero adelgazar en un mes. . Me siento impotente. . También muy sin palabras. Por casualidad vi tu publicación. . He escrito todo lo que quiero decir aquí. . . Espero que disfrutes comiendo y pierdas peso al mismo tiempo.