¿Los niños tienen retrasos en la memoria, la inteligencia y el lenguaje? Comparta algunas recetas dietéticas y métodos de masaje de la medicina tradicional china que mejoran la salud.

La expectativa de los padres es que sus hijos sean inteligentes y listos. Entonces, ¿podemos ayudar a nuestros hijos en términos de crecimiento físico? También hay métodos. La medicina tradicional china cree que la inteligencia y el buen desarrollo de los niños están relacionados con la abundancia de órganos internos y la esencia, la coordinación del qi y la sangre y el equilibrio del yin y el yang. El corazón almacena el espíritu, los riñones almacenan la voluntad y el bazo y el estómago son la base del mañana. Por tanto, la clave para mejorar la inteligencia y la inteligencia de los niños es regular el corazón, los riñones, el bazo y el estómago.

Papilla tonificante de riñones y cerebro.

Ingredientes: 30g de arroz glutinoso, 10g de nueces, 3g de semillas de sésamo negro. Después del lavado, agregue agua para cocinar las gachas y comer.

Eficacia: Su consumo regular puede reponer el qi y la sangre, nutrir los riñones y fortalecer el cerebro. Es adecuado para niños con insuficiente qi renal y mala memoria.

Nota: Este método es una terapia dietética y puede consumirse durante un tiempo prolongado.

Gachas de Buxin Qiangzhi

Ingredientes: 10g de carne de longan, 60g de arroz japonica, 10g de trigo Huai, 5 azufaifas (peladas). Elimine las impurezas de diversas materias primas, lávelas y póngalas en la olla. Agregue agua, deje hervir y luego use a fuego lento hasta que esté cocido. comestible.

Eficacia: Reponer la mente y mejorarla, nutrir la mente y calmarla, y mejorar la memoria. Es adecuado para problemas de memoria, ensoñaciones, falta de energía, falta de fuerza de voluntad, no ser lo suficientemente fuerte, no ser lo suficientemente proactivo al hacer las cosas, etc. causado por insuficiencia de corazón, bazo y sangre.

Nota: La carne de Longan puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, el arroz japonica puede mejorar la memoria, la azufaifa puede fortalecer la voluntad y el trigo Huai puede nutrir el corazón y calmar la mente.

Sopa Yizhi de Longan y Semillas de Loto

Ingredientes: 50g cada uno de Polygala y Pleurotus longan, 10g cada uno de carne de longan y semillas de loto. Primero muele la raíz de poligala y el yizhiren hasta obtener un polvo muy fino. Ponga la carne de longan y las semillas de loto en la olla y fríalas durante 30 a 40 minutos. Tome 1,3 g de raíz de poligala y polvo de raíz de longan cada vez, y luego tómelos con carne de longan y sopa de semillas de loto. 2 a 3 veces al día.

Eficacia: Nutre el corazón y los riñones, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia. La deficiencia cardíaca y renal produce mala memoria, retraso mental y retraso en el habla.

Nutre la mente y la calma, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia.

Una mente fuerte significa reacciones rápidas y pensamiento rápido, una mente débil significa que es fácil ser perturbado; objetos externos, distraído y lento para reaccionar o asustarse fácilmente. El cerebro es el mar de la médula, la casa de las maravillas y la eternidad, y está relacionado con las actividades mentales, el habla y otras funciones humanas. Por eso, Wang Ang, médico de la dinastía Qing, dijo en el "Compendio de Materia Médica": "La memoria de las personas está toda en el cerebro. Por lo tanto, es necesario nutrir el corazón, calmar la mente y fortalecer el cerebro y la mente". inteligencia.

1. Amasar Baihui y Sishencong durante 3 a 5 minutos cada uno para fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.

2. Frote el punto Laogong en las palmas de las manos durante 1 a 2 minutos para quitar el fuego del corazón y calmar los nervios. Los niños suelen tener exceso de fuego en el corazón, así que frote el punto de acupuntura de Lao Gong para eliminar el fuego del corazón y calmar los nervios.

Regula el bazo y el estómago, ascendiendo y descendiendo ordenadamente.

El bazo y el estómago son la base del mañana de la que depende la nutrición necesaria para el crecimiento y desarrollo de los niños. enteramente de la función del bazo y del estómago. Si el bazo y el estómago funcionan bien, la absorción será buena y no es necesario complementar deliberadamente calcio, hierro y oligoelementos. El bazo y el estómago están ubicados en el quemador medio. El bazo es responsable de elevar lo claro y el estómago es responsable de bajar lo turbio. Es el centro de los altibajos de la máquina de qi. que mantiene coordinada la máquina de qi del cuerpo humano. Si el bazo y el estómago no están en armonía, surgirán todo tipo de enfermedades. Por lo tanto, el "Tratado sobre el Bazo y el Estómago" dice: "La insuficiencia del qi superior, la insatisfacción del cerebro, los zumbidos dolorosos en los oídos, la inclinación dolorosa de la cabeza y los mareos... son todos causados ​​por la primera deficiencia del bazo y del estómago". estómago y la incapacidad del qi para ascender."

1. Masajear el abdomen y el pie en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 5 minutos.

2. Limpiar y tonificar el meridiano del bazo, empujar hacia abajo las siete articulaciones durante 2 a 3 minutos cada una.

Tonifica los riñones, fortalece la voluntad y reconcilia el yin y el yang.

Los riñones almacenan esencia y controlan el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. Por lo tanto, "Suwen·Liujie Zangxiang Lun" dice: "El riñón gobierna el escozor, la base del sellado y el lugar de la esencia". El desarrollo y la madurez del cuerpo están gobernados por el qi del riñón. El riñón almacena ambición, es decir, la ambición de una persona está relacionada con si la esencia del riñón es suficiente. Si la esencia del riñón es suficiente, la ambición es elevada.

1. Quiropráctica 5 veces.

2. Frote el punto Yongquan en el corazón del pie durante 2 a 3 minutos.

Dieta saludable: No consumas demasiadas ni muy pocas proteínas y leche; come menos snacks.

2. Consuma más alimentos que mejoren la inteligencia (intelectual, desarrollo del cerebro, etc.) como arroz japónica, trigo sarraceno, nueces, uvas, piña, lichi, longan, azufaifa, azufaifa, ñame y sésamo negro. , hongo negro, etc.

3. Toma más sol. "Suwen·Qi Tongtian Lun" dice: "Para el Yang Qi, la esencia nutrirá la mente y la suavidad nutrirá los músculos". Hacer más ejercicio al aire libre puede promover el Qi y el flujo sanguíneo más rápido.

5. Acuéstate temprano y levántate temprano. Debes acostarte antes de las 9 horas todas las noches. El sueño controla la recolección y nutre el yin del corazón y los riñones. Suficiente qi y sangre, buen desarrollo intelectual.

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