¿Cuáles son los mejores suplementos vitamínicos para niños?
¿Qué vitaminas son buenas para los niños? Las vitaminas representan una gran proporción de los nutrientes del cuerpo humano. Todo el mundo también debería prestar atención a complementar las vitaminas adecuadas en la vida diaria. Si faltan vitaminas, el cuerpo presentará varios síntomas menores. Para los niños que necesitan complementar diversos nutrientes, se deben agregar suplementos vitamínicos. Ahora averigüemos qué vitaminas son buenas para los niños.
¿Qué tipo de vitaminas son buenas para los niños?
1. Los bebés de 0 a 1 año no necesitan tomar suplementos de vitaminas, fibra, etc. Leche materna y leche de fórmula. el polvo es suficiente. A los bebés mayores de 1 año se les pueden analizar los oligoelementos para ver si tienen deficiencia. Si no tienen deficiencia, no es necesario complementarlos. Los bebés que son demasiado pequeños pueden elegir multivitaminas. Los padres deben prestar atención a cómo utilizar los multivitamínicos cuando alimentan a sus hijos con multivitaminas.
2. A la hora de elegir vitaminas para niños no se basa en qué vitaminas infantiles son mejores, porque la situación de cada niño es diferente, por lo que primero hay que aclarar qué le falta al niño y no puede elegir a ciegas. Según encuestas relevantes, hoy en día, los bebés de 2 años tienen especialmente deficiencias de vitaminas A, D, B1 y B2, ácido fólico, calcio y zinc. Según la prueba de carga de sangre y vitaminas en orina de los niños, entre el 56% y el 63% de los pacientes tenían niveles séricos de vitamina A inferiores al valor normal, y el 26% tenían insuficiencia de vitamina B1, seguidos de hemoglobina y vitamina C, con un 18% de los pacientes por debajo del valor normal % y 15% -17% respectivamente. ¡Lo más importante es elegir el que se adapte al físico de tu hijo! Además, los padres no deben dar a sus hijos cantidades excesivas de vitaminas. Una sobredosis puede provocar fácilmente una intoxicación por vitaminas.
3. La mejor nutrición son, por supuesto, los ingredientes naturales, que son saludables y seguros. Si el niño actualmente no presenta síntomas de deficiencia, déjelo comer más verduras y frutas y no sea quisquilloso con la comida. Si realmente necesita compensarlo, elija algo de un gran fabricante. Lo mejor es ir a un hospital y que un médico lo recete.
¿Qué es un multivitamínico?
1. Un multivitamínico es un multivitamínico. No es un tipo de vitamina sino una mezcla de múltiples vitaminas. En general, las tabletas multivitamínicas contienen las vitaminas que. El cuerpo humano necesita cada día. ¡La exigencia mínima!
2. Los multivitamínicos se pueden dividir en dos categorías, uno son multivitamínicos de alta dosis de grado farmacéutico y el otro son multivitamínicos de grado alimenticio que cumplen o son inferiores a los nutrientes diarios requeridos y las dosis estándar recomendadas. Multivitaminas.
3. Las vitaminas de "grado farmacéutico" son para personas con deficiencias físicas evidentes o necesidades especiales, incluidas las vitaminas B y C solubles en agua fortificadas. La mayoría de estos productos son más adecuados para personas que están enfermas o se recuperan de una enfermedad, tienen una función hepática deficiente, se fatigan fácilmente, han estado en un ambiente de alta presión durante mucho tiempo y fuman y beben en exceso para fortalecer su mantenimiento. Después de tomarlo durante un período de tiempo, puede pasar a tomar multivitaminas de calidad alimentaria como mantenimiento continuo. Para los pacientes con insuficiencia o función renal extremadamente deficiente, incluso las preparaciones vitamínicas solubles en agua ligeramente fortificadas tendrán un impacto adverso en la afección, y todos los suplementos deben usarse de acuerdo con el consejo médico.
4. Las mujeres embarazadas con necesidades nutricionales especiales deben elegir productos que contengan "vitamina A de origen vegetal", es decir, el caroteno es la fuente de vitamina A. Además, el hierro es un nutriente muy importante para el crecimiento y desarrollo fetal, por lo que es necesaria una suplementación diaria de 45 a 60 mg de hierro. Al menos 400 microgramos de ácido fólico al día pueden garantizar el desarrollo normal de todo el sistema nervioso.
5. Si no pertenece a los grupos especiales mencionados anteriormente y solo desea recibir atención temprana y reducir la aparición de enfermedades crónicas, entonces basta con optar por complementar con un multivitamínico de calidad alimentaria. cada día.