Receta dietética de ñame

¡Tos, bebés, tomen un plato de gachas de pollo con ñame calientes! Esta papilla no solo es deliciosa, sino que también puede ayudar a aliviar la tos y mantener a los bebés sanos y felices.

Fortalece el bazo y el estómago, nutre los pulmones y alivia la tos.

El ñame es rico en proteínas, vitaminas, almidón, calcio, fósforo y otros nutrientes, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y estómago, nutriendo los pulmones y aliviando la tos. Las saponinas y la mucosidad que contiene pueden humedecer los pulmones y aliviar eficazmente los síntomas de la tos.

Mejora la inmunidad

El pollo es una fuente de proteínas de alta calidad, rica en fósforo, hierro, cobre, zinc y otros minerales, además de una variedad de vitaminas. Estos nutrientes ayudan a fortalecer la inmunidad de su bebé y a hacerlo más saludable.

Elaboración súper sencilla

Solo cocina y pica el pollo, lava y pica el ñame, ponlo en una olla y cocina hasta que esté cocido y pegajoso, para luego sazonarlo. ¡Un plato de nutritivas gachas de ñame y pollo es fácil de preparar!

Consejos

¡Recuerda elegir pollo sin piel para evitar el consumo excesivo de grasas!