¿Qué es bueno comer durante el confinamiento?

El período de parto breve se refiere al período posterior al aborto artificial o al aborto espontáneo, y la dieta también debe mejorarse nutricionalmente. Por ejemplo, puedes hacer sopa con pollo con huesos negros, agregar la cantidad adecuada de astrágalo y azufaifa, beberla dos veces por semana y comer la carne.

También puedes preparar sopa de pescado, como sopa de cabezas de pescado y tofu, y añadirle unas rodajas de jengibre para protegerte del frío. No coma alimentos crudos o fríos, como sandía, cebada, melón de invierno o rábano. Estos son alimentos fríos, que pueden causar sangrado vaginal prolongado o dolor abdominal bajo después de comerlos.

Tenga cuidado de mantenerse abrigado durante el parto y evite tocar agua fría, porque el período de recuperación del aborto artificial es de medio mes, y el período de recuperación del aborto natural también demora más de 20 días, por lo que es necesario descansar en cama adecuadamente.