¿Qué debo hacer si tengo hemorroides?
Primero, puedes usar el gel Ganbaosong para aplicación externa, que también puede aliviar el dolor. En segundo lugar, coma más alimentos ricos en fibra cruda, como frutas, verduras, etc., para mantener los intestinos suaves. En tercer lugar, evite permanecer de pie durante largos periodos de tiempo. Hacer esto o hacerlo durante mucho tiempo aumentará la presión negativa en nuestro ano. Cuarto, puede inyectar agua tibia para limpiar el ano todas las mañanas y noches para mantenerlo limpio. Quinto, puedes hacer ejercicios elevadores por la mañana y por la noche para promover la circulación sanguínea alrededor del ano. Sexto, si tiene sangre en las heces, se recomienda utilizar fármacos hemostáticos o acudir al hospital para consultar a un especialista para recibir tratamiento. Debemos beber más agua para evitar el estreñimiento o el empeoramiento del estreñimiento.
Fortalecer el ejercicio físico puede reducir significativamente la incidencia de diversas enfermedades. Llevar una dieta ligera, aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, mantener la defecación suave, prevenir el estreñimiento y desarrollar buenos hábitos de defecación para defecar rápidamente. , preste atención a mantener los glúteos calientes y no se siente ni permanezca de pie durante largos períodos de tiempo.