Gachas de vieiras y cacahuetes: nutre el yin y los riñones, nutre el corazón y favorece el sueño
Gachas de vieiras y cacahuetes
Cómo hacer gachas de vieiras y cacahuetes
1 Lava primero el arroz y luego déjalo en remojo un rato en agua.
2. Las vieiras deben ponerse en remojo en agua tibia. Después del remojo, retire las impurezas y córtelo en pedazos finos para su uso posterior.
3. Lavar las algas y el apio con agua, luego cortarlos en trozos y reservar.
4. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el arroz y cuando esté casi cocido agregar las vieiras y el maní hasta que los ingredientes estén cocidos.
5. Añade en este momento las algas y el apio, cocina a fuego medio y finalmente sazona. Agregue un poco de sal, glutamato monosódico, salsa de soja, pimienta y otros condimentos y revuelva uniformemente.
Efectos y funciones de la papilla de vieiras y maní
La papilla de vieiras y maní puede nutrir el yin y los riñones, nutrir el corazón y ayudar a dormir. Bajar el colesterol y más. Las vieiras son suaves para el tracto gastrointestinal y las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comerlas adecuadamente. También pueden reducir el colesterol en el cuerpo y prevenir eficazmente muchas enfermedades. El maní contiene mucha proteína, lo que es muy útil para la piel y también puede aumentar la memoria de las personas. También puede aumentar el apetito de las personas. El arroz puede fortalecer el bazo, el estómago y cinco órganos internos. Esta papilla, bien consumida, puede ayudar a nutrir los riñones y promover la salud de todos nosotros.
Creo que ahora todo el mundo comprende la receta y la eficacia de las gachas de vieiras y cacahuetes. De hecho, la preparación de gachas de vieiras y maní no es tan complicada como todos pensamos, por lo que podemos cocinar nosotros mismos unas gachas de vieiras y maní en cualquier momento en el futuro. Esto es muy útil para ayudarnos a todos a promover la salud de nuestros riñones. y prevenir los síntomas del insomnio.